Bioilm täna: Nii mõjutab külm Hamelinis teie tervist!

Bioilm täna: Nii mõjutab külm Hamelinis teie tervist!

28. detsembril 2025 on Hamelni linna oodata erilist ilma, mis võib mõjutada ka elanike tervist. Õhutemperatuur on praegustel ilmaandmetel 0 kraadi Celsiuse järgi. Termomeeter kõigub -4 ja 2 kraadi vahel. 69% õhuniiskuse ja 2 km/h tuulekiiruse juures püsib ka tajutav temperatuur null kraadi juures. Selline ilm võib olla väljakutseks eelkõige südame-veresoonkonna haigustega inimestele news.de teatatud.

Lisaks külmale tasub kodanikel silmas pidada mõningaid tervisega seotud kaalutlusi. Kuigi üldist seisundit peetakse praegustes tingimustes positiivseks, võivad kõrge vererõhu või stenokardiaga inimesed olla suures ohus. Eriti tähelepanuväärne on see, et südame-veresoonkonna tervis on nendel temperatuuridel suurenenud, eriti hüpertensiivsete vormide korral. Seetõttu on õues viibides tungivalt soovitatav kanda sobivat riietust.

Pöörake tähelepanu ilmastikumuutustele

Ilmamuutused võivad paljusid inimesi märgatavalt mõjutada. Tänane päev võib haigetele tuua peavalu või väsimust. Valju rbb See võib eriti süvendada reumaatilisi või astma sümptomeid. Inimesed reageerivad ilmastikutingimustele erinevalt, umbes 50% sakslastest reageerib teatud ilmastikutingimustele tugevamini. Need, kes on ilmastiku suhtes tundlikud, võivad nõuda oma terviseseisundile intensiivsemat tähelepanu.

Õnneks avaldab vaimne tervis tänapäeval positiivset mõju. Paljud inimesed parandavad sellistel selgetel ja külmadel päevadel oma keskendumisvõimet ja jõudlust. Põhjust olla õnnelik, sest isegi psühholoogilist ja vaimset heaolu ei tohiks tähelepanuta jätta. Enne depressiooni tunduvad seisundid vähem mõju avaldavat, mis on samuti hea uudis.

Näpunäiteid ennetamiseks

Saksamaa terviseveebisaidid nõustuvad, et ennetavad meetmed on hädavajalikud isegi sihipärastel ilmastikupäevadel. Nagu Südame sihtasutus märgib, et eriti vanemad inimesed või krooniliste haigustega inimesed peaksid kindlasti kohandama oma kehalist aktiivsust sõltuvalt temperatuurist. Parim on lükata sportlikud tegevused jahedamatele kellaaegadele, et vältida täiendavat stressi südamele.

Üldiselt on riietuse ja välitegevuste osas vaja teatud ettenägelikkust. Tänane päev võib tunduda lahe, kuid pakub ka rohkelt võimalusi värskes õhus viibimiseks ja liikumiseks. Kuigi päike, mis paistab kuni kella 16.16-ni, tõstab tuju, tuleb teatud määral ettevaatlik olla nende jaoks, kes puutuvad kokku erilise stressiga.