Biolaiks šodien: šādi aukstums ietekmē jūsu veselību Hamelinā!

Biolaiks šodien: šādi aukstums ietekmē jūsu veselību Hamelinā!

2025. gada 28. decembrī Hamelnas pilsētā gaidāmi īpaši laikapstākļi, kas varētu ietekmēt arī tās iedzīvotāju veselību. Pēc pašreizējiem laikapstākļu datiem gaisa temperatūra ir 0 grādi pēc Celsija skalas. Termometra stabiņš svārstās no -4 līdz 2 grādiem. Pie 69% mitruma un 2 km/h vēja ātruma arī uztveramā temperatūra saglabājas pie nulle grādiem. Šie laikapstākļi varētu būt izaicinājums, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām news.de ziņots.

Papildus aukstumam ir arī daži veselības apsvērumi, kas iedzīvotājiem būtu jāpatur prātā. Lai gan pašreizējos apstākļos vispārējais stāvoklis tiek uzskatīts par pozitīvu, cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu vai stenokardiju var būt augsts risks. Īpaši ievērības cienīgs ir tas, ka šajās temperatūrās sirds un asinsvadu veselībai ir paaugstināts risks, īpaši hipertensijas formās. Tāpēc, atrodoties ārpus telpām, ļoti ieteicams valkāt piemērotu apģērbu.

Pievērsiet uzmanību laikapstākļu izmaiņām

Laikapstākļu izmaiņas var ievērojami ietekmēt daudzus cilvēkus. Šodien skartajiem var rasties galvassāpes vai nogurums. Skaļi rbb Tas var īpaši saasināt reimatiskos vai astmas simptomus. Cilvēki dažādi reaģē uz laikapstākļiem, aptuveni 50% vāciešu spēcīgāk reaģē uz noteiktiem laikapstākļiem. Tiem, kuri ir jutīgi pret laikapstākļiem, var būt nepieciešama pastiprināta uzmanība viņu veselības stāvoklim.

Par laimi, garīgā veselība šodien piedzīvo pozitīvu ietekmi. Daudzi cilvēki uzlabo koncentrēšanos un sniegumu šādās skaidrās, aukstās dienās. Iemesls būt laimīgam, jo ​​nedrīkst atstāt novārtā pat psiholoģisko un garīgo labklājību. Pirms depresijas apstākļiem, šķiet, ir mazāka ietekme, kas arī ir labas ziņas.

Padomi profilaksei

Vācijas veselības tīmekļa vietnes piekrīt, ka preventīvie pasākumi ir būtiski pat mērķtiecīgās laikapstākļos. Kā Sirds fonds atzīmē, gados vecākiem cilvēkiem vai tiem, kam ir hroniskas slimības, noteikti jāpielāgo fiziskās aktivitātes atkarībā no temperatūras. Vislabāk ir atlikt sporta aktivitātes uz vēsāku dienas laiku, lai izvairītos no papildu slodzes sirdij.

Kopumā ir nepieciešama zināma tālredzība, kad runa ir par apģērbu un aktivitātēm brīvā dabā. Šodiena var šķist forša, taču tā piedāvā arī daudz iespēju svaigā gaisā un fiziskās aktivitātes. Kamēr saule, kas spīd līdz pulksten 16:16, paaugstina garastāvokli, zināma piesardzība joprojām ir nepieciešama tiem, kuri ir pakļauti īpašam stresam.