Franka Rust Grünhagenből: Úton a 2028-as olimpiai érem felé!

Franka Rust Grünhagenből: Úton a 2028-as olimpiai érem felé!

Franka Rust, a 22 éves grünhageni triatlonista egy leheletnyi friss levegőt visz az észak-német sportéletbe. Jelenleg a svájci Sursee-ben él, ahol intenzíven készül a közelgő ausztráliai világbajnokságra. Nagy célja, hogy 2028-ban részt vegyen a Los Angeles-i olimpián vagy 2032-ben Ausztráliában. Ezek a törekvések nem alaptalanok; Harmadik fellépésén a triatlon világbajnokságon a 20. helyen végzett, és a második leggyorsabb sportoló volt korosztályában, az U23-ban. Erről számol be az az-online.de.

Franka 2016 végén fedezte fel szenvedélyét a triatlon iránt, mostohatestvére ihlette. A helyi klubnál, a bleckedei RSC Lüneburgnál egy gyerekduatlon után kezdtem el a sportágat. Sok minden történt azóta: szinte minden nap több órát edz – összesen körülbelül heti 30 órát. A hete úgy néz ki, mint a hétfő és a péntek terhelésmentes nap, és ezt az időt körülbelül másfél órás úszással és erősítő edzéssel tölti ki. Mindhárom szakág – úszás, kerékpározás és futás – szerepel az edzéstervében.

Lépésről lépésre a siker felé

A képzés nemcsak Lüneburgba, hanem az idilli Svájcba is eljuttatja őket. Franka hangsúlyozza a türelem és a kemény munka fontosságát a fejlődésében. Edzője, Jonathan Pargätzi döntő szerepet játszik, és támogatja őt abban, hogy a csúcsra jusson. Egyik legfigyelemreméltóbb eredménye tavaly Olaszországban volt, ahol első nemzetközi dobogós helyezését érte el az Európa Kupán, és második lett. Nem sokkal előtte ünnepelte eddigi legnagyobb sportsikerét, az Európa-bajnoki címet Melillában.

A sikerhez vezető út azonban nem volt mindig könnyű. 2019-ben súlyos sérülést szenvedett, amely érzelmileg érintette. A kihívások ellenére Franka tiszteli a versenysportban bekövetkezett baleseteket, de magától a sporttól sem fél. „Menni kell” – van meggyőződve, és elszántan követi útját.

Kösd össze a sportot és a tanulást

Frankának családja és barátai támogatásának köszönhetően sikerül egyensúlyt teremtenie a versenysport és a mindennapi élete között. Barátja is aktívan sportol a versenysportban, ami segíti a két világ egyesítését. Részmunkaidőben pszichológiát is tanul, hogy egyensúlyt találjon intenzív edzései között. Ez a sokoldalúság jó készségeket adott neki a megfelelő időgazdálkodáshoz.

Frankát továbbra is szoros kapcsolat fűzi szülőföldjéhez, annak ellenére, hogy jelenleg Svájc az otthona. Az Uelzen kerület regionális szponzorai lelkesen állnak ambiciózus projektjükért, és ahol csak tudják, támogatják őket. A világbajnokságon és az olimpián kívül számos más verseny is szerepel a programjukban, köztük Európa Kupa Rzeszówban, Olsztynben és Caorle-ban, valamint csapatversenyek az 1. Bundesliga-ban.

A nézők kíváncsiak lehetnek, hogyan fejlődik Franka Rust – az olimpiai arany felé vezető úton!