Franka Rust no Grīnhāgenas: Ceļā uz 2028. gada olimpisko medaļu!

Franka Rust no Grīnhāgenas: Ceļā uz 2028. gada olimpisko medaļu!

Franka Rust, 22 gadus vecā triatloniste no Grīnhāgenas, ienes svaiga gaisa elpu Vācijas ziemeļu sporta apritē. Šobrīd viņa dzīvo Surzē, Šveicē, kur intensīvi gatavojas Austrālijā gaidāmajam Pasaules kausam. Viņas lielais mērķis: 2028. gadā piedalīties olimpiskajās spēlēs Losandželosā vai 2032. gadā Austrālijā. Šīs ambīcijas nav nepamatotas; Trešajā pasaules triatlona čempionāta sērijā viņa ierindojās 20. vietā un bija otrā ātrākā sportiste savā vecuma grupā U23. Par to ziņo az-online.de.

Savu aizraušanos ar triatlonu Franka atklāja 2016. gada nogalē, iedvesmojoties no sava pusbrāļa. Es iesaistījos sportā pēc bērnu duatlona vietējā klubā RSC Lüneburg in Bleckede. Kopš tā laika ir noticis daudz: gandrīz katru dienu viņa trenējas vairākas stundas – kopā ap 30 stundām nedēļā. Viņas nedēļa izskatās kā pirmdiena un piektdiena kā brīvas dienas, un viņa šo laiku aizpilda ar aptuveni pusotru stundu peldēšanas un spēka treniņiem. Viņas treniņu plānā ir visas trīs disciplīnas – peldēšana, riteņbraukšana un skriešana.

Soli pa solim uz panākumiem

Apmācība aizved ne tikai uz Līneburgu, bet arī uz idillisko Šveici. Franka uzsver pacietības un smaga darba nozīmi savā attīstībā. Viņas treneris Džonatans Pargēci spēlē izšķirošu lomu un atbalsta viņu viņas centienos tikt uz augšu. Viens no viņas ievērojamākajiem sasniegumiem bija pagājušajā gadā Itālijā, kur viņa sasniedza savu pirmo starptautisko goda pjedestālu Eiropas kausa izcīņā, ieņemot otro vietu. Neilgi pirms tam viņa svinēja savu līdz šim lielāko sportisko panākumu – Eiropas čempiones titulu Meliļā.

Taču ceļš uz panākumiem ne vienmēr bija viegls. 2019. gadā viņa guva nopietnu traumu, kas viņu ietekmēja emocionāli. Neskatoties uz izaicinājumiem, Franka ciena nelaimes gadījumus sacensību sportā, taču nebaidās no paša sporta veida. "Tam ir jāturpina," viņa ir pārliecināta un apņēmīgi iet savu ceļu.

Apvienot sportu un studijas

Frankai izdodas balansēt starp sacensību sportu un savu ikdienu, pateicoties ģimenes un draugu atbalstam. Viņas draugs arī aktīvi nodarbojas ar sacensību sportu, kas palīdz viņai apvienot abas pasaules. Viņa arī nepilna laika studē psiholoģiju, lai atrastu līdzsvaru intensīvajā apmācībā. Šī daudzpusība ir devusi viņai labas prasmes pareizi pārvaldīt laiku.

Frankai joprojām ir ciešas saites ar savu dzimto reģionu, lai gan šobrīd Šveice ir viņas mājas. Reģionālie sponsori no Uelzen rajona ir sajūsmā par savu vērienīgo projektu un atbalsta tos, kur vien iespējams. Papildus Pasaules kausam un olimpiskajām spēlēm viņu programmā ir arī daudzas citas sacensības, tostarp Eiropas kausa izcīņa Žešovā, Olštinā un Kaorlē, kā arī komandu sacīkstes 1. bundeslīgā.

Skatītāji var būt ziņkārīgi, lai redzētu, kā attīstās Franka Rust – ceļā uz olimpisko zeltu!