Franka Rust uit Grünhagen: Op weg naar de Olympische medaille van 2028!

Franka Rust uit Grünhagen: Op weg naar de Olympische medaille van 2028!

Franka Rust, de 22-jarige triatleet uit Grünhagen, brengt een frisse wind in de Noord-Duitse sportscene. Momenteel woont ze in Sursee, Zwitserland, waar ze zich intensief voorbereidt op het komende WK in Australië. Haar grote doel: meedoen aan de Olympische Spelen in Los Angeles in 2028 of in Australië in 2032. Deze ambities zijn niet ongegrond; Bij haar derde optreden in de World Triathlon Championship Series eindigde ze als 20e en was ze de tweede snelste atleet in haar leeftijdsgroep, de U23. Dit meldt az-online.de.

Franka ontdekte eind 2016 haar passie voor triatlon, geïnspireerd door haar stiefbroer. Ik kwam in de sport terecht na een kinderduatlon bij de plaatselijke club, de RSC Lüneburg in Bleckede. Sindsdien is er veel gebeurd: ze traint bijna elke dag enkele uren, in totaal zo’n 30 uur per week. Haar week lijkt op maandag en vrijdag als vrije dagen en deze tijd vult ze met ongeveer anderhalf uur zwemmen en krachttraining. Alle drie de disciplines – zwemmen, fietsen en hardlopen – staan ​​op haar trainingsplan.

Stap voor stap naar succes

De training brengt hen niet alleen naar Lüneburg, maar ook naar het idyllische Zwitserland. Franka benadrukt het belang van geduld en hard werken in haar vooruitgang. Haar coach Jonathan Pargätzi speelt een cruciale rol en ondersteunt haar in haar zoektocht naar de top. Een van haar meest opmerkelijke prestaties behaalde ze vorig jaar in Italië, waar ze haar eerste internationale podium behaalde op de Europa Cup en tweede werd. Kort daarvoor vierde ze haar grootste sportieve succes tot nu toe, de Europese kampioenstitel in Melilla.

Maar de weg naar succes was niet altijd gemakkelijk. In 2019 liep ze een ernstige blessure op die haar emotioneel raakte. Ondanks de uitdagingen respecteert Franka ongelukken in competitiesporten, maar ze is niet bang voor de sport zelf. ‘Het moet doorgaan’, is ze ervan overtuigd en vervolgt vastberaden haar weg.

Combineer sport en studie

Dankzij de steun van haar familie en vrienden slaagt Franka erin een evenwicht te vinden tussen competitiesport en haar dagelijks leven. Haar vriend is ook actief in de competitiesport, wat haar helpt de twee werelden te combineren. Ze studeert daarnaast parttime psychologie om balans te vinden in haar intensieve opleiding. Deze veelzijdigheid heeft haar een goed talent voor goed tijdmanagement gegeven.

Franka heeft nog steeds nauwe banden met haar thuisregio, ook al is Zwitserland momenteel haar thuis. Regiosponsors uit de wijk Uelzen zijn enthousiast over hun ambitieuze project en steunen hen waar ze kunnen. Naast het WK en de Olympische Spelen staan ​​er nog tal van andere competities op het programma, waaronder de Europa Cups in Rzeszów, Olsztyn en Caorle en teamraces in de 1e Bundesliga.

De toeschouwers kunnen benieuwd zijn hoe Franka Rust zich ontwikkelt - op weg naar Olympisch goud!