Franka Rust iz Grünhagena: Na poti do olimpijske medalje 2028!

Franka Rust iz Grünhagena: Na poti do olimpijske medalje 2028!

Franka Rust, 22-letna triatlonka iz Grünhagena, prinaša svež veter na severnonemško športno sceno. Trenutno živi v Surseeju v Švici, kjer se intenzivno pripravlja na prihajajoče svetovno prvenstvo v Avstraliji. Njen veliki cilj: udeležba na olimpijskih igrah v Los Angelesu leta 2028 ali v Avstraliji leta 2032. Te ambicije niso neutemeljene; V svojem tretjem nastopu v seriji svetovnega prvenstva v triatlonu je zasedla 20. mesto in bila druga najhitrejša atletinja v svoji starostni skupini U23. To poroča az-online.de.

Franka je svojo strast do triatlona odkrila konec leta 2016 po navdihu polbrata. V šport sem se vključil po otroškem duatlonu v lokalnem klubu RSC Lüneburg v Bleckedeju. Od takrat se je zgodilo veliko: skoraj vsak dan trenira po več ur – skupaj približno 30 ur na teden. Njen teden je videti kot ponedeljek in petek kot dneva za razbremenitev in ta čas zapolni s približno uro in pol plavanja in treningom moči. Vse tri discipline – plavanje, kolesarjenje in tek – so v njenem načrtu treningov.

Korak za korakom do uspeha

Usposabljanje jih ne popelje le v Lüneburg, ampak tudi v idilično Švico. Franka poudarja pomen potrpežljivosti in trdega dela pri napredovanju. Njen trener Jonathan Pargätzi igra ključno vlogo in jo podpira pri njenem iskanju na vrh. Eden njenih najvidnejših dosežkov je dosegel lani v Italiji, kjer je dosegla svoje prve mednarodne zmagovalne stopničke v evropskem pokalu in osvojila drugo mesto. Malo pred tem je slavila svoj največji športni uspeh doslej, naslov evropske prvakinje v Melilli.

A pot do uspeha ni bila vedno lahka. Leta 2019 je utrpela resno poškodbo, ki jo je čustveno prizadela. Kljub izzivom Franka spoštuje nesreče v tekmovalnem športu, a se športa samega ne boji. »Treba je nadaljevati,« je prepričana in odločno stopa po svoji poti.

Združi šport in študij

Franka uspeva ravnotežje med tekmovalnim športom in vsakdanjim življenjem zahvaljujoč podpori družine in prijateljev. Tudi njen fant je aktiven v tekmovalnem športu, kar ji pomaga združevati oba svetova. Ob delu študira tudi psihologijo, da bi našla ravnovesje med intenzivnim treningom. Ta vsestranskost ji je dala dober smisel za pravilno upravljanje časa.

Franka je še vedno tesno povezana z domačo regijo, čeprav je Švica trenutno njen dom. Regionalni sponzorji iz okrožja Uelzen so navdušeni nad njihovim ambicioznim projektom in jih podpirajo, kjer koli lahko. Poleg svetovnega pokala in olimpijskih iger so na njihovem programu številna druga tekmovanja, vključno z evropskimi pokali v Rzeszówu, Olsztynu in Caorlu ter ekipne tekme v 1. bundesligi.

Gledalci lahko z radovednostjo spremljajo, kako se razvija Franka Rust - na poti do olimpijskega zlata!