Franka Rust från Grünhagen: På väg mot OS-medaljen 2028!

Franka Rust från Grünhagen: På väg mot OS-medaljen 2028!

Franka Rust, den 22-åriga triathleten från Grünhagen, ger en frisk fläkt till den nordtyska sportscenen. Hon bor just nu i Sursee, Schweiz, där hon intensivt förbereder sig inför det kommande VM i Australien. Hennes stora mål: att delta i de olympiska spelen i Los Angeles 2028 eller i Australien 2032. Dessa ambitioner är inte ogrundade; I sitt tredje framträdande i World Triathlon Championship Series slutade hon 20:a och var den näst snabbaste idrottaren i sin åldersgrupp, U23. Detta är vad az-online.de rapporterar.

Franka upptäckte sin passion för triathlon i slutet av 2016, inspirerad av sin styvbror. Jag kom in i sporten efter ett duathlon för barn på den lokala klubben, RSC Lüneburg i Bleckede. Mycket har hänt sedan dess: hon tränar flera timmar nästan varje dag – totalt runt 30 timmar per vecka. Hennes vecka ser ut som måndag och fredag ​​som avlastningsdagar och hon fyller denna tid med ungefär en och en halv timmes simning och styrketräning. Alla tre grenarna – simning, cykling och löpning – står på hennes träningsplan.

Steg för steg till framgång

Utbildningen tar dem inte bara till Lüneburg, utan också till idylliska Schweiz. Franka betonar vikten av tålamod och hårt arbete i hennes framsteg. Hennes tränare Jonathan Pargätzi spelar en avgörande roll och stöttar henne i hennes strävan att ta sig till toppen. En av hennes mest anmärkningsvärda prestationer kom förra året i Italien, där hon nådde sin första internationella pallplats i Europacupen och slutade tvåa. Strax innan firade hon sin största idrottsframgång hittills, EM-titeln i Melilla.

Men vägen till framgång var inte alltid lätt. 2019 drabbades hon av en allvarlig skada som påverkade henne känslomässigt. Trots utmaningarna respekterar Franka olyckor inom tävlingsidrotten, men hon är inte rädd för själva sporten. "Det måste fortsätta", är hon övertygad och fortsätter sin väg med beslutsamhet.

Kombinera sport och studier

Franka lyckas balansera mellan tävlingsidrott och sin vardag tack vare stödet från sin familj och sina vänner. Hennes pojkvän är också aktiv inom tävlingsidrott, vilket hjälper henne att kombinera de två världarna. Hon studerar även psykologi på deltid för att hitta balans i sin intensiva träning. Denna mångsidighet har gett henne en god förmåga att hantera tid.

Franka har fortfarande nära band till sin hemtrakt, även om Schweiz för närvarande är hennes hem. Regionala sponsorer från Uelzen-distriktet är entusiastiska över sitt ambitiösa projekt och stödjer dem varhelst de kan. Förutom världscupen och de olympiska spelen finns det många andra tävlingar på deras program, inklusive Europacuper i Rzeszów, Olsztyn och Caorle samt laglopp i 1:a Bundesliga.

Åskådarna kan vara nyfikna på att se hur Franka Rust utvecklas – på väg mot OS-guld!