Suche
Mein Konto
Misofonie: Když každodenní zvuky vedou k hněvu a izolaci!
Zjistěte, co je misofonie, jaké příznaky se vyskytují a jaké jsou dostupné možnosti léčby – aktuální poznatky o poruše.
Misofonie: Když každodenní zvuky vedou k hněvu a izolaci!
Co je nového v tématu, které mnozí z nás potřebují zvládnout? Mluvíme o misofonii – poruše, která je podle hl-live.de popisována jako „nenávist ke zvukům“ a zvláště postihuje některé každodenní zvuky. Tyto zvuky mohou zahrnovat žvýkání, kapající kohoutky nebo mlaskání sousedů rty, což se lidem zvenčí často zdá normální. Ale pro zhruba 15 až 20 procent populace postižené touto nemocí se rychle stává zátěží.
Misofonie se obvykle projevuje emocionálními reakcemi, jako je hněv, frustrace a dokonce znechucení, ačkoli hlasitost hluku nehraje významnou roli. U mnoha postižených lidí se citlivost často objevuje během puberty a první příznaky se často objevují mezi 8. a 13. rokem. Protože přesné příčiny stále nejsou jasné, odborníci mají podezření na souvislost mezi určitými zvuky a negativními nebo traumatickými zážitky, které zostřují vnímání.
Co se děje v těle?
Charakteristická je velmi spontánní reakce na zvuky spouště. Ty se pohybují od fyzických příznaků, jako je bušení srdce až po pocení. Podle pmc.ncbi.nlm.nih.gov se emoční reakce liší v závislosti na předchozí osobní zkušenosti a sociálním kontextu. Pro mnoho postižených je obtížné zůstat ve společnosti, protože spouštěcí zvuky vyžadují jejich plnou pozornost a často vedou k sociální izolaci.
Možnosti terapie a coping
Co tedy dělat, když hluk ztěžuje každodenní život? Odpovědi jsou stejně rozmanité jako symptomy: od autogenního tréninku přes progresivní svalovou relaxaci a Tai Chi až po behaviorální terapie a speciální techniky, jako je neurální repatterning, z nichž všechny mají za cíl ovládat emocionální reakci na zvuky. Kromě toho misophonie.de hlásí opatření, jako je používání špuntů do uší nebo hluk na pozadí, aby se minimalizovaly spouštěče. Znalosti o této poruše jsou však omezené, což znamená, že postižení často musí své terapeuty o misofonii poučit.
Zvláště frustrující je, že misofonie dosud není oficiálně uvedena v lékařských diagnostických systémech, jako je MKN-10, což ztěžuje jasný přístup k léčbě. Postižení by se proto neměli bát vyhledat lékařskou pomoc, aby vyvinuli strategie, jak se vyrovnat se svou citlivostí.
O to důležitější je přiblížit toto téma veřejnosti. Díky neustálému vzdělávání a výzkumu misofonie existuje velká potřeba pochopení a podpory pro ty, kteří trpí touto často nerozpoznanou poruchou. Nezasloužíme si všichni trochu více porozumění zvukům, které nás obklopují v každodenním životě?