Misofonia: Kun arkipäiväiset äänet johtavat vihaan ja eristäytymiseen!

Misofonia: Kun arkipäiväiset äänet johtavat vihaan ja eristäytymiseen!

Mitä uutta on aiheessa, johon monien meistä on päästävä käsiksi? Puhumme misofoniasta – häiriöstä, jota hl-live.de mukaan kuvataan "vihaksi melua vastaan" ja joka vaikuttaa erityisesti joihinkin jokapäiväisiin ääniin. Tällaisia ​​ääniä voivat olla pureskelut, tippuvat hanat tai naapurien huulinsa hakkaaminen, mikä tuntuu usein normaalilta ulkopuolisten silmissä. Mutta noin 15–20 prosentille tästä taudista kärsivistä väestöstä siitä tulee nopeasti taakka.

Misofonia ilmenee yleensä tunnereaktioina, kuten viha, turhautuminen ja jopa inho, vaikka äänen voimakkuudella ei olekaan merkittävää roolia. Monilla sairastuneilla ihmisillä herkkyys ilmenee usein murrosiässä, ja ensimmäiset oireet ilmaantuvat usein 8–13-vuotiaana. Koska tarkat syyt ovat vielä epäselviä, asiantuntijat epäilevät yhteyttä tiettyjen äänien ja negatiivisten tai traumaattisten kokemusten välillä, jotka terävöittävät käsitystä.

Mitä kehossa tapahtuu?

Erittäin spontaani reaktio laukaisuääniin on ominaista. Nämä vaihtelevat fyysisistä oireista, kuten sydämentykytys, hikoilu. pmc.ncbi.nlm.nih.gov mukaan tunnereaktiot vaihtelevat aiemman henkilökohtaisen kokemuksen ja sosiaalisen kontekstin mukaan. Monien sairastuntien on vaikea pysyä yhteiskunnassa, koska laukaisuäänet vaativat heidän täyden huomionsa ja johtavat usein sosiaaliseen eristäytymiseen.

Terapiavaihtoehdot ja selviytyminen

Mitä teet, jos äänet vaikeuttavat arkea? Vastaukset ovat yhtä erilaisia ​​kuin oireet: autogeenisestä harjoittelusta progressiiviseen lihasrelaksaatioon ja Tai Chi -harjoitteluun käyttäytymisterapioihin ja erikoistekniikoihin, kuten hermoston uudelleenkuviointiin, joilla kaikilla pyritään hallitsemaan emotionaalista reaktiota ääniin. Lisäksi misophonie.de raportoi toimenpiteistä, kuten korvatulppien käytöstä tai taustamelusta liipaisujen minimoimiseksi. Tieto tästä häiriöstä on kuitenkin rajallinen, mikä tarkoittaa, että sairastuneiden on usein koulutettava terapeuttiaan misofoniasta.

Erityisen turhauttavaa on, että misofoniaa ei ole vielä virallisesti lueteltu lääketieteellisissä diagnostisissa järjestelmissä, kuten ICD-10, mikä vaikeuttaa selkeää hoitoa. Siksi sairastuneiden ei pitäisi pelätä hakea lääketieteellistä apua kehittääkseen strategioita herkkyyksiensä käsittelemiseksi.

Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää tuoda tämä aihe julkisuuteen. Jatkuvan koulutuksen ja misofoniatutkimuksen ansiosta on suuri tarve ymmärtää ja tukea niitä, jotka kärsivät tästä usein tunnistamattomasta sairaudesta. Emmekö me kaikki ansaitse hieman enemmän ymmärrystä äänistä, jotka ympäröivät meitä jokapäiväisessä elämässä?