Misofonija: kad ikdienas trokšņi izraisa dusmas un izolāciju!

Misofonija: kad ikdienas trokšņi izraisa dusmas un izolāciju!

Kas jauns par tēmu, kas daudziem no mums ir jāapgūst? Mēs runājam par misofoniju — slimību, kas saskaņā ar hl-live.de tiek raksturota kā "naids pret trokšņiem" un īpaši ietekmē dažas ikdienas skaņas. Šie trokšņi var ietvert košļāšanu, pilošu krānu vai kaimiņu sišanu ar lūpām, kas nepiederošajiem bieži šķiet normāli. Bet aptuveni 15 līdz 20 procentiem iedzīvotāju, kurus skārusi šī slimība, tā ātri kļūst par slogu.

Misofonija parasti izpaužas emocionālās reakcijās, piemēram, dusmās, neapmierinātībā un pat riebumā, lai gan trokšņa skaļumam nav būtiskas nozīmes. Daudziem skartajiem cilvēkiem jutība bieži rodas pubertātes laikā, un pirmie simptomi bieži rodas vecumā no 8 līdz 13 gadiem. Tā kā precīzie cēloņi joprojām nav skaidri, speciālistiem ir aizdomas, ka pastāv saikne starp noteiktiem trokšņiem un negatīvu vai traumatisku pieredzi, kas saasina uztveri.

Kas notiek organismā?

Raksturīga ir ļoti spontāna reakcija uz sprūda trokšņiem. Tie svārstās no fiziskiem simptomiem, piemēram, sirdsklauves, līdz svīšanai. Saskaņā ar pmc.ncbi.nlm.nih.gov emocionālās reakcijas atšķiras atkarībā no iepriekšējās personīgās pieredzes un sociālā konteksta. Daudziem slimniekiem ir grūti noturēties sabiedrībā, jo izraisītie trokšņi prasa visu viņu uzmanību un bieži noved pie sociālās izolācijas.

Terapijas iespējas un pārvarēšana

Ko tad darīt, ja trokšņi apgrūtina ikdienu? Atbildes ir tikpat dažādas kā simptomi: no autogēnas apmācības līdz progresīvai muskuļu relaksācijai un Tai Chi līdz uzvedības terapijām un īpašām metodēm, piemēram, nervu pārveidošanai, kuru mērķis ir kontrolēt emocionālo reakciju uz skaņām. Turklāt vietne misophonie.de ziņo par pasākumiem, piemēram, ausu aizbāžņu izmantošanu vai fona troksni, lai samazinātu aktivizētājus. Tomēr zināšanas par šo traucējumu ir ierobežotas, kas nozīmē, ka skartajiem bieži ir jāizglīto terapeiti par misofoniju.

Īpaši nomākta ir tas, ka misofonija vēl nav oficiāli iekļauta medicīniskās diagnostikas sistēmās, piemēram, ICD-10, apgrūtinot skaidru piekļuvi ārstēšanai. Tāpēc cietušajiem nevajadzētu baidīties meklēt medicīnisko palīdzību, lai izstrādātu stratēģijas, kā tikt galā ar viņu jutīgumu.

Tas padara šo tēmu vēl svarīgāku publiskot. Pateicoties nepārtrauktai izglītībai un pētījumiem par misofoniju, ir ļoti nepieciešama izpratne un atbalsts tiem, kas cieš no šīs bieži neatpazītās slimības. Vai mēs visi neesam pelnījuši mazliet vairāk izpratnes par skaņām, kas mūs ieskauj ikdienā?