Misofonie: Când zgomotele cotidiene duc la furie și izolare!

Misofonie: Când zgomotele cotidiene duc la furie și izolare!

Ce este nou pe un subiect pe care mulți dintre noi trebuie să se ocupe? Vorbim despre misofonie - o tulburare care, potrivit hl-live.de, este descrisă ca o „ura față de zgomote” și afectează în special unele sunete cotidiene. Aceste zgomote pot include mestecat, robinete care picura sau plescăit din buze ale vecinilor, ceea ce adesea par normale pentru cei din afară. Dar pentru aproximativ 15 până la 20 la sută din populația afectată de această boală, aceasta devine rapid o povară.

Misofonia se manifestă de obicei prin reacții emoționale precum furie, frustrare și chiar dezgust, deși zgomotul zgomot nu joacă un rol semnificativ. Pentru multe persoane afectate, sensibilitatea apare adesea în perioada pubertății, iar primele simptome apar adesea între 8 și 13 ani. Întrucât cauzele exacte sunt încă neclare, experții bănuiesc o legătură între anumite zgomote și experiențe negative sau traumatice care ascuți percepția.

Ce se întâmplă în organism?

Este caracteristică o reacție foarte spontană la zgomotele de declanșare. Acestea variază de la simptome fizice, cum ar fi palpitațiile inimii, până la transpirație. Potrivit pmc.ncbi.nlm.nih.gov, reacțiile emoționale variază în funcție de experiența personală anterioară și de contextul social. Mulți suferinzi le este greu să rămână în societate, deoarece zgomotele declanșatoare le solicită toată atenția și adesea duc la izolarea socială.

Opțiuni de terapie și coping

Deci, ce faci dacă zgomotele îngreunează viața de zi cu zi? Răspunsurile sunt la fel de diverse ca și simptomele: de la antrenament autogen la relaxare musculară progresivă și Tai Chi până la terapii comportamentale și tehnici speciale, cum ar fi remodelarea neuronală, toate având ca scop controlul reacției emoționale la sunete. În plus, misophonie.de raportează măsuri precum utilizarea dopurilor de urechi sau a zgomotului de fundal pentru a minimiza declanșatorii. Cu toate acestea, cunoștințele despre această tulburare sunt limitate, ceea ce înseamnă că cei afectați trebuie adesea să-și educe terapeuții despre misofonie.

Ceea ce este deosebit de frustrant este faptul că misofonia nu este încă listată oficial în sistemele de diagnosticare medicală, cum ar fi ICD-10, ceea ce face dificil accesul clar la tratament. Prin urmare, celor afectați nu trebuie să se teamă să caute ajutor medical pentru a dezvolta strategii care să facă față sensibilităților lor.

Acest lucru face cu atât mai importantă aducerea acestui subiect în fața publicului. Datorită educației și cercetării continue în misofonie, există o mare nevoie de înțelegere și sprijin pentru cei care suferă de această tulburare adesea nerecunoscută. Nu merităm cu toții să înțelegem puțin mai mult sunetele care ne înconjoară în viața de zi cu zi?