Suche
Mein Konto
Mizofonija: Ko vsakodnevni zvoki vodijo v jezo in izolacijo!
Ugotovite, kaj je mizofonija, kakšni simptomi se pojavljajo in kakšne možnosti zdravljenja so na voljo – trenutne ugotovitve o motnji.
Mizofonija: Ko vsakodnevni zvoki vodijo v jezo in izolacijo!
Kaj je novega o temi, ki jo mnogi od nas potrebujejo za obravnavo? Govorimo o mizofoniji – motnji, ki jo po hl-live.de opisujejo kot »sovraštvo do hrupa« in prizadene predvsem nekatere vsakodnevne zvoke. Ti zvoki lahko vključujejo žvečenje, kapljanje iz pipe ali sosedovo cmokljanje z ustnicami, kar se zunanjim osebam pogosto zdi normalno. Toda za okoli 15 do 20 odstotkov prebivalstva, ki ga prizadene ta bolezen, ta hitro postane breme.
Mizofonija se običajno kaže v čustvenih reakcijah, kot so jeza, frustracija in celo gnus, čeprav glasnost hrupa ne igra pomembne vloge. Pri mnogih prizadetih se občutljivost pogosto pojavi v puberteti, prvi simptomi pa se pogosto pojavijo med 8. in 13. letom starosti. Ker natančni vzroki še vedno niso jasni, strokovnjaki sumijo na povezavo med nekaterimi zvoki in negativnimi ali travmatičnimi izkušnjami, ki izostrijo zaznavo.
Kaj se zgodi v telesu?
Značilna je zelo spontana reakcija na zvoke sprožilcev. Ti segajo od fizičnih simptomov, kot je razbijanje srca, do znojenja. Po pmc.ncbi.nlm.nih.gov se čustvene reakcije razlikujejo glede na prejšnje osebne izkušnje in družbeni kontekst. Številnim obolelim je težko ostati v družbi, ker sprožilni zvoki zahtevajo njihovo popolno pozornost in pogosto vodijo v socialno izolacijo.
Možnosti terapije in spopadanje
Kaj torej storiti, če hrup otežuje vsakdanje življenje? Odgovori so tako različni kot simptomi: od avtogenega treninga do progresivne mišične relaksacije in tai chija do vedenjskih terapij in posebnih tehnik, kot je nevronsko spreminjanje vzorcev, katerih cilj je nadzorovati čustveno reakcijo na zvoke. Poleg tega misophonie.de poroča o ukrepih, kot je uporaba ušesnih čepkov ali hrup v ozadju za zmanjšanje sprožilcev. Vendar pa je znanje o tej motnji omejeno, kar pomeni, da morajo prizadeti pogosto izobraževati svoje terapevte o mizofoniji.
Še posebej frustrirajoče je, da mizofonija še ni uradno navedena v medicinskih diagnostičnih sistemih, kot je ICD-10, kar otežuje jasen dostop do zdravljenja. Zato se prizadeti ne bi smeli bati poiskati zdravniško pomoč, da bi razvili strategije za spopadanje s svojo občutljivostjo.
Zato je še toliko bolj pomembno, da to temo približamo javnosti. Zahvaljujoč nenehnemu izobraževanju in raziskovanju mizofonije obstaja velika potreba po razumevanju in podpori za tiste, ki trpijo za to pogosto neprepoznano motnjo. Ali si vsi ne zaslužimo malo več razumevanja zvokov, ki nas obdajajo v vsakdanjem življenju?