Bremen corre 10: ¡630 participantes celebran un récord en la final!

Bremen corre 10: ¡630 participantes celebran un récord en la final!

El evento final de “¡Bremen corre 10!” tuvo lugar el pasado fin de semana. tuvo lugar en Marcusbrunnen, en el precioso Bürgerpark de Bremen. Con un número récord de 630 participantes, el evento, iniciado por la Fundación Bremer Herzen en colaboración con la Asociación de Atletismo de Bremen (BLV), celebró su mayor edición hasta la fecha. El proyecto, apoyado por la Sociedad Alemana de Cardiología (DGK), tiene como objetivo desde 2018 introducir a las personas en el ejercicio físico y promover la actividad deportiva a largo plazo.

Durante diez semanas, los participantes entrenaron en 31 grupos bajo la mirada experta de formadores cualificados. Esta preparación dio sus frutos: la prueba final cubrió una distancia de 10 kilómetros, repartidos en cómodas vueltas de 2,5 kilómetros. Lo más destacado: cada uno podía correr o caminar a su propio ritmo, sin la presión del cronometraje. El evento no fue sólo un desafío, sino sobre todo un placer en el que cada participante pudo disfrutar de la sensación de logro. Las bandas elásticas como recompensa después de cada ronda proporcionaron motivación adicional e hicieron sonreír a las personas.

Experiencias positivas de los participantes.

La conexión emocional que los participantes construyeron con este evento es notable. Anne Meyer, una de las participantes, compartió sus experiencias positivas: “Fue fantástico ver cuántas personas hay aquí, todas con ganas de dar un paso hacia la salud”. Particularmente conmovedora fue la historia de Birgit Euler, que hasta entonces no había podido participar en tales eventos por problemas de salud. Durante la formación finalmente se sintió lo suficientemente en forma para estar activa y experimentar la comunidad.

Doris von Wulfen, portavoz de prensa de la fundación, expresó el deseo de ampliar el proyecto a otras zonas urbanas, como por ejemplo Gröpelingen, para que también allí la gente se anime a hacer ejercicio. La necesidad de este tipo de ofertas es enorme y también se ve subrayada por los avances en la promoción de la salud.

El movimiento como desafío para la sociedad en su conjunto.

Como parte del debate actual sobre la promoción de la actividad física, el Ministerio Federal de Salud celebró un evento de seguimiento de la Mesa Redonda sobre Ejercicio y Salud a finales de marzo de 2025. Las instituciones involucradas, incluidas las de las organizaciones centrales federales, estatales y municipales, aceptaron participar en el futuro. Los resultados muestran que es necesario mejorar las medidas para promover la actividad física, incluidas las condiciones marco, los grupos destinatarios y la visibilidad del tema.

Esto hace que eventos locales como “Bremen Runs 10!” tanto más importante cuanto que contribuyen activamente a la promoción de la salud y al mismo tiempo fortalecen el sentido de comunidad. Los interesados ​​pueden encontrar más información sobre este gran proyecto en el sitio web de la Fundación Bremer Herzen en bremer-herzen.de.

Los organizadores han demostrado un gran compromiso y quieren seguir garantizando más ejercicio entre la población; esto es hoy más importante que nunca. Porque como dice el refrán: “¡Si te mueves, te mantienes sano!”