Brėmeno bėgimas 10: 630 dalyvių švenčia rekordą finaliniame renginyje!

Brėmeno bėgimas 10: 630 dalyvių švenčia rekordą finaliniame renginyje!

Paskutinis „Brėmeno bėgimas 10!“ renginys įvyko praėjusį savaitgalį. vyko Marcusbrunnen gražiajame Brėmeno Bürgerparke. Rekordinis 630 dalyvių skaičius renginys, kurį inicijavo Bremer Herzen fondas, bendradarbiaudamas su Brėmeno lengvosios atletikos asociacija (BLV), šventė didžiausią iki šiol renginį. Vokietijos kardiologų draugijos (DGK) remiamas projektas nuo 2018 metų siekia supažindinti žmones su fiziniais pratimais ir skatinti ilgalaikę sportinę veiklą.

Per dešimt savaičių dalyviai treniravosi 31 grupėje, prižiūrimi kvalifikuotų trenerių. Toks pasiruošimas pasiteisino: finalinėje rungtyje buvo įveikta 10 kilometrų distancija, suskirstyta į patogius 2,5 kilometro ratus. Svarbiausias dalykas: kiekvienas galėjo bėgti ar vaikščioti savo tempu be spaudimo dėl laiko. Renginys buvo ne tik iššūkis, bet visų pirma malonumas, kuriame kiekvienas dalyvis galėjo mėgautis pasiekimo jausmu. Gumytės kaip atlygis po kiekvieno turo suteikė papildomos motyvacijos ir privertė veidus šypsotis.

Teigiama dalyvių patirtis

Emocinis ryšys, kurį dalyviai užmezgė su šiuo renginiu, yra nepaprastas. Viena iš dalyvių Anne Meyer pasidalijo savo teigiama patirtimi: „Buvo malonu matyti, kiek čia daug žmonių, norinčių žengti žingsnį sveikatos link“. Ypač sujaudino Birgitos Euler istorija, kuri anksčiau dėl sveikatos problemų negalėjo dalyvauti tokiuose renginiuose. Mokymų metu ji pagaliau jautėsi pakankamai tinkama, kad galėtų būti aktyvi ir patirti bendruomenės gyvenimą.

Fondo atstovė spaudai Doris von Wulfen išreiškė norą išplėsti projektą į kitas miesto vietoves, tokias kaip Gröpelingen, kad ir ten žmonės susižavėtų mankšta. Tokių pasiūlymų poreikis yra didžiulis ir tai taip pat pabrėžia sveikatos stiprinimo raida.

Judėjimas kaip iššūkis visai visuomenei

Vykdydama dabartinę diskusiją apie fizinio aktyvumo skatinimą, Federalinė sveikatos ministerija 2025 m. kovo mėn. pabaigoje surengė pratimų ir sveikatos apskritojo stalo renginį. Dalyvaujančios institucijos, įskaitant federalinių, valstijų ir savivaldybių skėtinių organizacijų, sutiko dalyvauti ateityje. Rezultatai rodo, kad reikia tobulinti fizinio aktyvumo skatinimo priemones, įskaitant pagrindines sąlygas, tikslines grupes ir temos matomumą.

Dėl to vietiniai renginiai, tokie kaip „Bremen Runs 10“! tuo svarbiau, kad aktyviai prisideda prie sveikatos stiprinimo ir kartu stiprina bendruomeniškumo jausmą. Besidomintys daugiau informacijos apie šį puikų projektą gali rasti Bremer Herzen fondo svetainėje adresu bremer-herzen.de.

Organizatoriai parodė didelį atsidavimą ir nori ir toliau užtikrinti daugiau gyventojų mankštos – šiais laikais tai yra kaip niekad svarbu. Nes kaip sakoma: „Jei judi, išliksi sveikas!