Bremen løper 10: 630 deltakere feirer rekord på finalearrangementet!

Bremen løper 10: 630 deltakere feirer rekord på finalearrangementet!

Det siste arrangementet av "Bremen løper 10!" fant sted forrige helg. fant sted på Marcusbrunnen i den vakre Bremen Bürgerpark. Med rekordmange på 630 deltakere feiret arrangementet, som ble initiert av Bremer Herzen Foundation i samarbeid med Bremen Friidrettsforbund (BLV), sin hittil største utgave. Støttet av det tyske foreningen for kardiologi (DGK), har prosjektet siden 2018 forfulgt målet om å introdusere folk til fysisk trening og fremme langsiktig sportslig aktivitet.

I løpet av ti uker trente deltakerne i 31 grupper under ekspertøyne fra kvalifiserte trenere. Denne forberedelsen ga resultater: det siste arrangementet dekket en distanse på 10 kilometer, fordelt på komfortable runder på 2,5 kilometer. Høydepunktet: Alle kunne løpe eller gå i sitt eget tempo, uten presset av å bli timet. Arrangementet var ikke bare en utfordring, men fremfor alt en glede der alle deltakere kunne nyte følelsen av prestasjon. Gummibånd som belønning etter hver runde ga ekstra motivasjon og fikk ansiktene til å smile.

Positive erfaringer fra deltakerne

Den emosjonelle forbindelsen deltakerne bygget til denne begivenheten er bemerkelsesverdig. Anne Meyer, en av deltakerne, delte sine positive erfaringer: "Det var flott å se hvor mange mennesker som er her, som alle ønsker å ta et skritt mot helse." Spesielt rørende var historien om Birgit Euler, som tidligere ikke var i stand til å delta i slike arrangementer på grunn av helseproblemer. Under treningen følte hun seg endelig i form nok til å være aktiv og oppleve fellesskapet.

Doris von Wulfen, pressetalskvinne for stiftelsen, uttrykte ønske om å utvide prosjektet til andre byområder, som Gröpelingen, for å få folk til å begeistre av trening også der. Behovet for slike tilbud er enormt og understrekes også av utviklingen innen helsefremming.

Bevegelse som en utfordring for samfunnet som helhet

Som en del av den pågående diskusjonen om å fremme fysisk aktivitet, holdt det føderale helsedepartementet et oppfølgingsarrangement til Round Table on Exercise and Health i slutten av mars 2025. Institusjoner som er involvert, inkludert de fra de føderale, statlige og kommunale paraplyorganisasjonene, har sagt ja til å delta i fremtiden. Resultater viser at tiltak for å fremme fysisk aktivitet må forbedres, herunder rammebetingelser, målgrupper og synliggjøring av temaet.

Dette gjør lokale arrangementer som "Bremen Runs 10!" desto viktigere, som de aktivt bidrar til helsefremming og samtidig styrker fellesskapsfølelsen. Interesserte kan finne mer informasjon om dette flotte prosjektet på nettsiden til Bremer Herzen Foundation på bremer-herzen.de.

Arrangørene har vist stort engasjement og ønsker å fortsette å sikre mer mosjon blant befolkningen – dette er viktigere enn noen gang i disse dager. For som det sies: "Hvis du beveger deg, holder du deg frisk!"