Brema biegnie 10: 630 uczestników świętuje rekord podczas finałowej imprezy!

Brema biegnie 10: 630 uczestników świętuje rekord podczas finałowej imprezy!

Finałowe wydarzenie „Brema biegnie 10!” odbyło się w ostatni weekend. odbyła się w Marcusbrunnen w pięknym bremeńskim Bürgerparku. Impreza, którą zainicjowała Fundacja Bremer Herzen we współpracy ze Stowarzyszeniem Lekkoatletycznym w Bremie (BLV), zgromadziła rekordową liczbę 630 uczestników, i obchodziła swoją największą jak dotąd edycję. Projekt, wspierany przez Niemieckie Towarzystwo Kardiologiczne (DGK), od 2018 roku realizuje cel wprowadzenia ludzi do ćwiczeń fizycznych i promowania długoterminowej aktywności sportowej.

Przez dziesięć tygodni uczestnicy trenowali w 31 grupach pod fachowym okiem wykwalifikowanych trenerów. Przygotowania opłaciły się: finałowa konkurencja obejmowała dystans 10 kilometrów podzielony na wygodne 2,5-kilometrowe okrążenia. Atrakcja: każdy mógł biegać lub chodzić we własnym tempie, bez presji pomiaru czasu. Wydarzenie było nie tylko wyzwaniem, ale przede wszystkim przyjemnością, podczas której każdy uczestnik mógł cieszyć się poczuciem spełnienia. Gumki w nagrodę po każdej rundzie zapewniały dodatkową motywację i wywoływały uśmiech na twarzach.

Pozytywne doświadczenia uczestników

Więź emocjonalna, jaką uczestnicy zbudowali z tym wydarzeniem, jest niezwykła. Anne Meyer, jedna z uczestniczek, podzieliła się swoimi pozytywnymi doświadczeniami: „Wspaniale było zobaczyć, ile osób tutaj jest, a wszyscy chcą zrobić krok w stronę zdrowia”. Szczególnie wzruszająca była historia Birgit Euler, która wcześniej nie mogła uczestniczyć w tego typu wydarzeniach ze względu na problemy zdrowotne. Podczas szkolenia wreszcie poczuła się na tyle sprawna, aby aktywnie działać i doświadczać społeczności.

Doris von Wulfen, rzeczniczka prasowa fundacji, wyraziła chęć rozszerzenia projektu na inne obszary miejskie, takie jak Gröpelingen, aby zachęcić ludzi do ćwiczeń również tam. Zapotrzebowanie na takie oferty jest ogromne, co podkreśla także rozwój promocji zdrowia.

Ruch jako wyzwanie dla społeczeństwa jako całości

W ramach bieżącej dyskusji na temat promowania aktywności fizycznej Federalne Ministerstwo Zdrowia zorganizowało pod koniec marca 2025 r. wydarzenie będące kontynuacją Okrągłego Stołu na temat ćwiczeń i zdrowia. Zaangażowane instytucje, w tym te z federalnych, stanowych i gminnych organizacji patronackich, zgodziły się uczestniczyć w przyszłości. Wyniki pokazują, że należy ulepszyć środki promujące aktywność fizyczną, w tym warunki ramowe, grupy docelowe i widoczność tematu.

Dzięki temu lokalne wydarzenia takie jak „Bremen Runs 10!” tym ważniejsze, że aktywnie przyczyniają się do promocji zdrowia, a jednocześnie wzmacniają poczucie wspólnoty. Zainteresowani mogą znaleźć dalsze informacje na temat tego wspaniałego projektu na stronie internetowej Fundacji Bremer Herzen pod adresem bremer-herzen.de.

Organizatorzy wykazali się dużym zaangażowaniem i chcą w dalszym ciągu zapewnić społeczeństwu więcej ruchu – w dzisiejszych czasach jest to ważniejsze niż kiedykolwiek. Bo jak mówi przysłowie: „Jeśli się ruszasz, pozostaniesz zdrowy!”