Bremen corre 10: 630 participantes comemoram um recorde no evento final!

Bremen corre 10: 630 participantes comemoram um recorde no evento final!

O evento final de “Bremen corre 10!” aconteceu no último fim de semana. aconteceu no Marcusbrunnen, no belo Bremen Bürgerpark. Com um número recorde de 630 participantes, o evento, iniciado pela Fundação Bremer Herzen em cooperação com a Associação de Atletismo de Bremen (BLV), celebrou a sua maior edição até à data. Apoiado pela Sociedade Alemã de Cardiologia (DGK), o projeto tem perseguido o objetivo de introduzir as pessoas ao exercício físico e promover a atividade desportiva de longa duração desde 2018.

Durante dez semanas, os participantes treinaram em 31 grupos sob o olhar especializado de treinadores qualificados. A preparação valeu a pena: a prova final percorreu uma distância de 10 quilómetros, divididos em confortáveis ​​voltas de 2,5 quilómetros. O destaque: todos podiam correr ou caminhar no seu próprio ritmo, sem a pressão do tempo. O evento não foi apenas um desafio, mas acima de tudo um prazer em que cada participante pôde desfrutar da sensação de realização. Os elásticos como recompensa após cada rodada proporcionaram motivação adicional e fizeram os rostos sorrirem.

Experiências positivas dos participantes

A ligação emocional que os participantes construíram com este evento é notável. Anne Meyer, uma das participantes, compartilhou suas experiências positivas: “Foi ótimo ver quantas pessoas estão aqui, todas querendo dar um passo em direção à saúde”. A história de Birgit Euler, que anteriormente não pôde participar de tais eventos devido a problemas de saúde, foi particularmente comovente. Durante o treinamento ela finalmente se sentiu apta o suficiente para ser ativa e vivenciar a comunidade.

Doris von Wulfen, porta-voz da fundação, expressou o desejo de expandir o projeto para outras áreas urbanas, como Gröpelingen, a fim de entusiasmar as pessoas com o exercício também lá. A necessidade de tais ofertas é enorme e é também sublinhada pelos desenvolvimentos na promoção da saúde.

O movimento como um desafio para a sociedade como um todo

Como parte da discussão atual sobre a promoção da atividade física, o Ministério Federal da Saúde realizou um evento de acompanhamento da Mesa Redonda sobre Exercício e Saúde no final de março de 2025. As instituições envolvidas, incluindo aquelas das organizações guarda-chuva federais, estaduais e municipais, concordaram em participar no futuro. Os resultados mostram que as medidas para promover a atividade física precisam de ser melhoradas, incluindo as condições de enquadramento, os grupos-alvo e a visibilidade do tema.

Isso faz com que eventos locais como “Bremen Runs 10!” tanto mais importante quanto contribuem ativamente para a promoção da saúde e, ao mesmo tempo, fortalecem o sentido de comunidade. Os interessados ​​podem encontrar mais informações sobre este grande projeto no site da Fundação Bremer Herzen em bremer-herzen.de.

Os organizadores têm demonstrado grande empenho e querem continuar a garantir mais exercício à população – isto é mais importante do que nunca nos dias de hoje. Porque como diz o ditado: “Se você se mexe, você fica saudável!”