Bremen kör 10: 630 deltagare firar rekord vid finalen!

Bremen kör 10: 630 deltagare firar rekord vid finalen!

Det sista evenemanget "Bremen runs 10!" ägde rum förra helgen. ägde rum på Marcusbrunnen i den vackra Bremen Bürgerpark. Med ett rekordantal på 630 deltagare firade evenemanget, som initierades av Bremer Herzen Foundation i samarbete med Bremens friidrottsförbund (BLV), sin största upplaga hittills. Projektet stöds av det tyska sällskapet för kardiologi (DGK) och har sedan 2018 strävat efter målet att introducera människor till fysisk träning och främja långvarig sportaktivitet.

Under tio veckor tränade deltagarna i 31 grupper under expertöga av kvalificerade tränare. Denna förberedelse gav resultat: finalen sträckte sig över en sträcka på 10 kilometer, uppdelad i bekväma 2,5 kilometer långa varv. Höjdpunkten: Alla kunde springa eller gå i sin egen takt, utan pressen av att tajmas. Evenemanget var inte bara en utmaning, utan framför allt ett nöje där varje deltagare kunde njuta av känslan av prestation. Gummiband som belöning efter varje omgång gav ytterligare motivation och fick ansikten att le.

Positiva erfarenheter från deltagare

Den känslomässiga kopplingen som deltagarna byggde till denna händelse är anmärkningsvärd. Anne Meyer, en av deltagarna, delade med sig av sina positiva erfarenheter: "Det var fantastiskt att se hur många människor som är här, alla som vill ta ett steg mot hälsa." Särskilt gripande var berättelsen om Birgit Euler, som tidigare inte kunde delta i sådana evenemang på grund av hälsoproblem. Under utbildningen kände hon sig äntligen pigg nog att vara aktiv och uppleva samhället.

Doris von Wulfen, presstaleskvinna för stiftelsen, uttryckte en önskan om att utöka projektet till andra tätorter, som till exempel Gröpelingen, för att få folk entusiastiska över träning även där. Behovet av sådana erbjudanden är enormt och understryks också av utvecklingen inom hälsofrämjande.

Rörelse som en utmaning för samhället som helhet

Som en del av den pågående diskussionen om att främja fysisk aktivitet höll det federala hälsoministeriet ett uppföljningsevenemang till rundabordssamtal om träning och hälsa i slutet av mars 2025. Inblandade institutioner, inklusive de från de federala, statliga och kommunala paraplyorganisationerna, har gått med på att delta i framtiden. Resultat visar att åtgärder för att främja fysisk aktivitet behöver förbättras, inklusive ramvillkor, målgrupper och ämnets synlighet.

Detta gör lokala evenemang som "Bremen Runs 10!" desto viktigare eftersom de aktivt bidrar till hälsofrämjande och samtidigt stärker gemenskapskänslan. De som är intresserade kan hitta ytterligare information om detta fantastiska projekt på Bremer Herzen Foundations webbplats på bremer-herzen.de.

Arrangörerna har visat stort engagemang och vill fortsätta säkerställa mer motion bland befolkningen – detta är viktigare än någonsin nu för tiden. För som ordspråket säger: "Om du rör på dig förblir du frisk!"