Starptautiskā jogas diena: atpūtieties ārstnieciskajā mežā pie Baltijas jūras!

Starptautiskā jogas diena: atpūtieties ārstnieciskajā mežā pie Baltijas jūras!

Sestdien, 2025. gada 21. jūnijā, ārstnieciskajā mežā pie Baltijas jūras tiks atzīmēta Starptautiskā jogas diena. Pasākums Gotener Landweg 1, Seebad Heringsdorf, solās būt bagātinājums visiem jogas un dabas mīļotājiem. Ikviens, kam interesē šī ķermeņa un prāta harmonizācija, tur atradīs daudzveidīgu programmu, kas sākas ar agrīno jogas nodarbību pulksten 8:00 un beidzas ar vakara jogu pulksten 20:00. Starplaikos ir īpaši piedāvājumi, piemēram, sieviešu joga pulksten 14:00. un plkst.16 bērnu un ģimenes joga. Interesanti ir tas, ka dalībai nav nepieciešama reģistrācija, kas atvieglo piekļuvi šīm izdevīgajām vienībām. Tomēr ikvienam, kas piestāj, jāņem līdzi laikapstākļiem atbilstošs apģērbs, lai pilnībā izbaudītu šo pieredzi.

Pasākums notiek ārstnieciskajā mežā, kas kopš 2016. gada novembra ir atzīts par pirmo spa un ārstniecisko mežu Eiropā. Šī īpašā vieta Heringsdorfā apvieno jūras un meža gaisa priekšrocības un, domājams, pozitīvi ietekmē tās apmeklētāju veselību. Šeit kļūst skaidrs: dziedinošais mežs ir ne tikai skaists fons, bet arī vieta, kas aicina atjaunoties un atpūsties. Saikne starp dabu un jogu ir tikai loģiska, jo daudzi cilvēki drudžainajā “vienmēr ieslēgtajā” kultūrā izjūt stresu un ilgojas pēc pārtraukuma.

Daudzveidīgas aktivitātes lieliem un maziem

Papildus jogas nodarbībām ir arī aizraujošas un jautras aktivitātes visu vecumu cilvēkiem. Programma Ūzedomā, lai atzīmētu Starptautisko jogas dienu, cita starpā ietver rīta sveicienus un meditāciju, meža jogu un humoristisku meža pārgājienu. Parūpēti ir arī paši mazākie: bērnu joga un leļļu teātris sola jautrību visai ģimenei. Relaksējoša vakara pastaiga noslēdz dienu un piedāvā iespēju pārdomāt iespaidus par aktivitātēm.

Īpaši skaista ir arī koku stādīšanas tradīcija, kas notiek sadarbībā ar mežsargu. Šāda ilgtspējīga darbība jogas prakses laikā izceļ koncentrēšanos uz dabu un apzinātību. Joga ne tikai stiprina fizisko lokanību, bet arī veicina cieņpilnu mijiedarbību ar dabu, kas šajā vides apziņā patiešām izpaužas.

Jogas atpūta ikvienam

Ja vēlaties patiešām atpūsties, jogas rekolekcijas Eiropā ir lieliska iespēja. Šie piedāvājumi ļauj aizbēgt no ikdienas un atrast savu centru. Daudziem cilvēkiem ar iknedēļas jogas nodarbībām nepietiek, lai piedzīvotu tik nepieciešamo relaksāciju. Līdz ar to retrīti kļūst arvien populārāki, jo bieži vien ir lēti un piedāvā dažādas aktivitātes. Rekolekciju laikā ir iespēja meditēt pludmalē, izpētīt senos tempļus vai vienkārši baudīt dzīvi harmonijā ar dabu.

Starptautiskā jogas diena ārstnieciskajā mežā pie Baltijas jūras ir ne tikai lieliska iespēja izmēģināt jogu dabas vidū, bet arī festivāls, kas koncentrējas uz kopību un apzinātību. Jogas un dabas dziedinošo spēku kombinācija iedvesmos un mobilizēs daudzus cilvēkus doties ārā un piedalīties šajā īpašajā notikumā.

Sīkāka informācija par pasākumu un programmas punktiem atrodama mājaslapā Ziemeļu kurjers un Usedom pilots. Turklāt, ja jūs interesē rekolekcijas Eiropā, ieskatieties CN ceļotājs lai atklātu labākos piedāvājumus.