Suche
Mein Konto
No būvlaukuma līdz skatuvei: Štrālzundas kultūrists brīdina par dopinga risku!
Alireza Argandepura (Alireza Argandepour), kultūriste no Štrālzundas, sacensībās cenšas ievērot disciplīnu un veselīgu uzturu. Fitnesa padomi un dopinga brīdinājumi.
No būvlaukuma līdz skatuvei: Štrālzundas kultūrists brīdina par dopinga risku!
Alireza Argandepura ir ne tikai būvdarbu vadītājs Mēklenburgā-Priekšpomerānijā, bet arī entuziasma pilns kultūrists. Viņa ikdiena sākas agri: viņš ceļas pulksten 6:00 un bieži vien atgriežas Štrālzundā tikai pēc garas, līdz 12 stundām ilgas darba dienas. Šajā laikā viņš intensīvi nododas saviem treniņiem un uzturam, diviem viņa dzīves galvenajiem pīlāriem, kas ir pavadījuši viņu pēdējo piecu gadu laikā ceļā uz ideālo “ideālā” ķermeņa tēlu. Pateicoties stingrai diētai un stingrajam treniņu režīmam, viņš tikai sešu mēnešu laikā ir zaudējis gandrīz 30 kilogramus un samazinājis uzņemto kaloriju daudzumu no 3500 līdz 1800 kalorijām dienā. Baltijas jūras laikraksts ziņo, ka Alirezu četras līdz piecas reizes nedēļā var atrast sporta zālē, kur viņš strādā pie gatavošanās sacensībām.
Viņa ēšanas paradumi ir ievērības cienīgi: ikdienas ēdienreizes – galvenokārt rīsi ar vistu, rīsu kūkas ar tītara gaļas gaļas gabaliņiem un proteīna kokteiļi. Lai ievērotu savu stingro ēšanas plānu, viņš maltītes iepriekš pagatavo un ņem līdzi uz būvlaukumu. Patlaban viņš gatavojas Austrumvācijas un Vācijas čempionātiem un pirmajās sacensībās no 25 startējošiem par nieka trāpīja starp 5 labākajiem. Viņa mērķis ir nākamgad atkal piedalīties sacensībās. Viņa lieliskais paraugs Arnolds Švarcenegers viņu nelaidīs vaļā.
Kultūrisma tumšā puse
Daudzi cilvēki nezina, ka kultūrisms tiek uzskatīts par vienu no riskantākajiem sporta veidiem, jo īpaši plaši izplatītās dopinga lietošanas dēļ. Padujas Universitātes pētījums parādīja, ka no 2005. līdz 2020. gadam no 20 286 vīriešu kultūristiem, kas piedalījās IFBB sacensībās, 121 nomira novērošanas periodā. Gandrīz 40% no šiem nāves gadījumiem bija pēkšņas sirds nāves dēļ. Sporta šovs atzīmē, ka risks kultūrismā ir ievērojami augstāks salīdzinājumā ar citiem sporta veidiem, piemēram, futbolu vai maratonu. 7% no kultūristiem, kuri piedalījās "Mr. Olympia", nomira no pēkšņas sirds nāves.
Alireza arī brīdina par veselības apdraudējumiem, jo apņēmusies izvairīties no dopinga, jo sportisti netiek regulāri pārbaudīti. Veselības apdraudējums, jo īpaši no anaboliskajiem steroīdiem, ir nopietns. Šīs vielas var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, orgānu bojājumus un sirds aritmijas – brīdinājumus atbalsta tādi eksperti kā kardioloģe Klaudija Bekendorfa.
Vācijas Sporta universitātes Ķelnes Bioķīmijas institūts piedāvā dziļāku ieskatu briesmās, norādot, ka anaboliskie steroīdi ir saistīti ar nopietnām blakusparādībām. DSHS Cologne zina, ka var rasties gan pozitīva, gan negatīva psihotropa ietekme, sākot no eiforijas līdz paaugstinātai agresivitātei. Anaboliskie steroīdi lielās devās var būtiski mainīt uzvedību un var izraisīt kultūristiem nopietnas veselības problēmas.
Vidē, ko raksturo pieaugošs spiediens un tiekšanās pēc pilnības, paliek jautājums: cik veselīgs patiesībā ir ceļš uz “ideālu” ķermeni? Kamēr Alireza Argandepurs izvēlas dabisko ceļu, viņš saskaras ar daudzām neskaidrībām, kas saistītas ar dopinga lietošanu kultūrismā. Viņa drosme un disciplīna ir apbrīnas vērta, taču sporta ēnas puses met garu ēnu ceļā uz panākumiem.