孩子们的媒体成瘾：这就是我们北方人的反应！

孩子们的媒体成瘾：这就是我们北方人的反应！

在德国，超过 800 万成年人患有毒瘾，约占总人口的 10%。这个数字源于各种挑战，包括与物质相关的成瘾和互联网使用障碍。 国家报告 通知指出，由于近年来互联网和媒体成瘾的话题显着增长，因此在谈到这个问题时，重点特别放在年轻人身上。这就是“手拉手”活动的充分理由，该活动今年越来越多地支持防毒瘾项目。

该倡议是与通用平等协会和德国北部五个地区协会合作开展的。奥尔登堡女孩之家是一个核心项目，它帮助年轻女性学习如何安全、尊重地使用数字媒体。事实证明，女孩之家是提高人们对过度媒体消费危险认识的重要起点。

媒体使用习惯

尤其是数字媒体的使用发生了巨大的变化。最近的一项研究表明，10至17岁的儿童和青少年在工作日平均花两个多小时玩电子游戏，周末甚至更多。 达克 发现虽然数字与去年相似，但低于大流行前的水平。有趣的是，研究发现危险媒体使用的普遍性很高，尤其是在游戏领域：大约 3.4% 的年轻人表现出病态的使用。

超过 130 万儿童和青少年的社交媒体使用模式存在问题。虽然使用情况保持稳定，但家长对数字媒体的使用表现出矛盾的态度。他们认识到机遇，但也看到严重的风险。大多数父母要求更多的社会承诺，以确保孩子安全成长。

低头族及其影响

在媒体使用中越来越受到关注的另一种现象是所谓的低头族，即人们通过使用智能手机而忽略了与周围环境的联系。根据 DAK 的研究，29.2% 的儿童和 35.2% 的家长因此感到被忽视。这不仅会导致家庭矛盾，还会给受影响的人带来更大的心理负担，例如压力和焦虑。

这些数字令人震惊，凸显了采取预防措施的紧迫性。奥尔登堡女孩之家提倡负责任地使用媒体，这是朝着正确方向迈出的一步。这也表明，教育和支持的需求是巨大的。

总之，很明显，媒体成瘾问题是一个复杂的问题，影响个人健康和社会互动。为了有效应对这些挑战，不同倡议和受影响者之间的合作是必要的。