杰西·辛里希斯（Jesse Hinrichs）在罗斯（Roth）中灵感：在8:11小时内强烈的长途首次亮相！

杰西·辛里希斯（Jesse Hinrichs）在罗斯（Roth）中灵感：在8:11小时内强烈的长途首次亮相！

Roth, Deutschland - 来自奥尔登堡的杰西·辛里奇（Jesse Hinrichs）参加了挑战罗斯（Roth），并在8:11小时的时间内完成了他的第一个长途铁人三项舞蹈。 2025年7月9日将被人们铭记很长一段时间，因为终结是对他的改变：一方面，空虚的疲惫，另一方面，当他在球迷的热情欢呼下越过终点线时，纯粹的喜悦甚至是前霍瓦伊冠军塞巴斯蒂安·凯恩尔（Sebastian Kienle）。尽管他的要求进行了要求，但其特征是疾病和受伤，但他认为未来比赛的改善潜力很大。

就游泳时间而言，这对Hinrichs来说并不是最佳的。 50:39分钟后，他以第21次从主野牛运河爬出。第一组大约要快四分钟，而第二组仅提前一分钟。他在自行车路线上开车4:15:19小时，仅覆盖了最后40公里。在马拉松比赛中，他终于找到了自己的节奏，并在3:01:04小时内完成了42.195公里，这使他获得了第23位。他使用了所有餐饮站，并不缺乏精神上的新鲜感，这尤其令人满意 - 但是，他的身体限制开始起作用。

未来的计划

Hinrichs计划在今年完成第二次长距离，他想显着改善自己的准备工作。他还强调了营养对铁人三项运动的重要性。这位运动员发现，许多运动员的营养现在已经有了显着改善，这使得在像Ironman这样苛刻的竞争之后，放松更加容易。这些知识特别有价值，因为许多运动员经常忽略营养的重要性而不是培训和设备。合适的营养计划对于运动成功和个人福祉至关重要，以及一个很好的例子是在罗斯的超级铁人三项周末的背景下进行的，其中有十名Karlsruhe Lemmings的参与者（包括四个长途新秀）参加了比赛。在阳光明媚的天气中，最高温度约为27°C，几名运动员获得了个人的最佳状态。该事件揭示了扎实的准备工作的重要性。根据结果​​，在9小时大关附近的两名参与者不到10小时，所有男人都在11小时以下。特别值得一提的是，女性赢得了团队分类，男子队也排名第四。