Семинар в Целе: Не! – Ето как се научаваш да поставяш приятелски граници!

Семинар в Целе: Не! – Ето как се научаваш да поставяш приятелски граници!

В понеделник, 17 ноември 2025 г., от 17:00 ч. в MehrGenerationenHaus (MGH) Celle ще се проведе вълнуващ семинар, озаглавен „Не. Защо да кажеш „не“ е толкова трудно“. до 20:00ч. Под ръководството на Christiane Poestges, опитен коуч и експерт в процесите на промяна, участниците имат възможност да открият нови начини за общуване и да се научат как да поставят граници по приятелски, но твърд начин. Семинарът има за цел да разпознае типичните причини за необмислено „да“ и да намери полезни алтернативи. Вечерта обещава укрепване на самосъзнанието чрез импулси, размисъл и творчески упражнения.

Офертата е насочена към всеки заинтересован, не е необходим предишен опит. Всеки, който е любопитен и иска да разсъждава върху себе си, е горещо поканен да вземе участие. Участието в семинара е безплатно, но се изисква дарение за MGH. Регистрациите са под info@mgh-celle.de или по телефона на 05141 279155. MGH, намиращ се на Fritzenwiese 47 в Celle, предоставя привлекателно място за този обмен.

Съдържание и методология

В допълнение към основните въпроси за „казване на не“, методите от танцовата терапия, вниманието и коучинга също са интегрирани. По този начин участниците могат да се съсредоточат върху цялото си тяло и да получат ценна информация чрез изпробване на неща заедно и обмен на опит. Максимум 14 души могат да участват в събитието, създавайки интимна обстановка, в която се предлага поле за практикуване без осъждане. Теми като дефинирането и възприемането на личните граници, невербалната и вербалната комуникация и справянето с превишените граници са обхванати изчерпателно.

Вълнуващо допълнение очаква всички, които биха искали да изживеят семинара: Методите не само насърчават личностното развитие, но също така предоставят инструменти за по-добро разпознаване и съобщаване на индивидуалните ограничения. Изрично се посочва, че семинарът не е терапевтично предложение и не трябва да се разглежда като заместител на терапевтичното лечение, а по-скоро като подкрепа по пътя към повече самочувствие и ясни граници.

Особено във времена, когато много хора са изправени пред предизвикателствата на междуличностната комуникация, семинарът може да има ценен принос за личностното развитие. Christiane Poestges внася глътка свеж въздух в темата със своите познания и показва как „не“ често може в крайна сметка да представлява „да“ на собствените ценности.

Така че, ако смятате, че е време да определите собствените си граници и да се научите да ги съобщавате, трябва да оставите 17 ноември 2025 г. свободен и да се регистрирате навреме. Тази възможност може да бъде първата стъпка към нов, уверен начин на общуване!