Workshop v Celle: Ne! – Takto se naučíte stanovovat přátelské hranice!

Workshop v Celle: Ne! – Takto se naučíte stanovovat přátelské hranice!

V pondělí 17. listopadu 2025 od 17:00 se v MehrGenerationenHaus (MGH) Celle uskuteční vzrušující workshop s názvem "Ne. Proč říkat ne je tak těžké". do 20:00 hodin Pod vedením Christiane Poestges, zkušené koučky a expertky na procesy změn, mají účastníci příležitost objevit nové způsoby komunikace a naučit se přátelsky, ale pevně nastavit hranice. Workshop si klade za cíl rozpoznat typické spouštěče bezmyšlenkovitého „ano“ a najít užitečné alternativy. Večer slibuje posílení sebeuvědomění pomocí impulsů, reflexí a kreativních cvičení.

Nabídka je určena všem zájemcům, předchozí zkušenosti nejsou nutné. Každý, kdo je zvědavý a chtěl by se nad sebou zamyslet, je srdečně zván. Účast na workshopu je zdarma, ale vyžaduje se dar pro MGH. Registrace jsou pod info@mgh-celle.de nebo telefonicky na čísle 05141 279155. MGH se sídlem na adrese Fritzenwiese 47 v Celle poskytuje pro tuto výměnu příjemný prostor.

Obsah a metodologie

Kromě základních otázek „říkat ne“ jsou integrovány také metody z taneční terapie, všímavosti a koučování. Účastníci se tak mohou soustředit na celé své tělo a získat cenné poznatky společným zkoušením věcí a výměnou zkušeností. Akce se může zúčastnit maximálně 14 lidí, čímž vznikne intimní prostředí, ve kterém se nabízí nehodnotící praxe. Komplexně jsou pokryta témata jako vymezení a vnímání osobních hranic, neverbální a verbální komunikace a řešení překročených hranic.

Na všechny, kdo by chtěli workshop zažít, čeká vzrušující doplněk: Metody nejen podporují osobní rozvoj, ale poskytují také nástroje k lepšímu rozpoznání a komunikaci individuálních limitů. Výslovně se upozorňuje, že workshop není terapeutickou nabídkou a neměl by být chápán jako náhrada terapeutické léčby, ale spíše jako podpora na cestě k většímu sebevědomí a jasným hranicím.

Zejména v době, kdy je mnoho lidí konfrontováno s výzvami mezilidské komunikace, může workshop cenným způsobem přispět k osobnímu rozvoji. Christiane Poestges svými znalostmi vnáší do tématu svěží vítr a ukazuje, jak „ne“ může často nakonec představovat „ano“ vlastním hodnotám.

Pokud tedy cítíte, že je čas definovat si vlastní hranice a naučit se je komunikovat, měli byste si nechat 17. listopad 2025 volný a včas se zaregistrovat. Tato příležitost by mohla být prvním krokem k novému sebevědomému způsobu komunikace!