Εργαστήριο στο Celle: Όχι! – Έτσι μαθαίνεις να βάζεις φιλικά όρια!

Εργαστήριο στο Celle: Όχι! – Έτσι μαθαίνεις να βάζεις φιλικά όρια!

Ένα συναρπαστικό εργαστήριο με τίτλο "Όχι. Γιατί το να πεις όχι είναι τόσο δύσκολο" θα πραγματοποιηθεί στο MehrGenerationenHaus (MGH) Celle τη Δευτέρα 17 Νοεμβρίου 2025, από τις 5:00 μ.μ. έως τις 8:00 μ.μ. Υπό την ηγεσία της Christiane Poestges, μιας έμπειρης προπονήτριας και ειδικού στις διαδικασίες αλλαγής, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν νέους τρόπους επικοινωνίας και να μάθουν πώς να θέτουν όρια με φιλικό αλλά σταθερό τρόπο. Το εργαστήριο στοχεύει να αναγνωρίσει τυπικά ερεθίσματα για αλόγιστα «ναι» και να βρει χρήσιμες εναλλακτικές λύσεις. Η βραδιά υπόσχεται να ενισχύσει την αυτογνωσία μέσα από παρορμήσεις, προβληματισμό και δημιουργικές ασκήσεις.

Η προσφορά απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο, δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Όποιος είναι περίεργος και θέλει να αναλογιστεί τον εαυτό του καλείται θερμά να λάβει μέρος. Η συμμετοχή στο εργαστήριο είναι δωρεάν, αλλά ζητείται δωρεά στο MGH. Οι εγγραφές είναι κάτω info@mgh-celle.de ή τηλεφωνικά στο 05141 279155. Το MGH, που βρίσκεται στη διεύθυνση Fritzenwiese 47 στο Celle, παρέχει έναν φιλόξενο χώρο για αυτήν την ανταλλαγή.

Περιεχόμενο και μεθοδολογία

Εκτός από τα θεμελιώδη ερωτήματα του «να λέμε όχι», ενσωματώνονται επίσης μέθοδοι από τη χοροθεραπεία, την ενσυνειδητότητα και την καθοδήγηση. Με αυτόν τον τρόπο, οι συμμετέχοντες μπορούν να επικεντρωθούν σε ολόκληρο το σώμα τους και να αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις δοκιμάζοντας πράγματα μαζί και ανταλλάσσοντας εμπειρίες. Το πολύ 14 άτομα μπορούν να λάβουν μέρος στην εκδήλωση, δημιουργώντας ένα οικείο περιβάλλον στο οποίο προσφέρεται ένα πεδίο πρακτικής χωρίς κριτική. Θέματα όπως ο ορισμός και η αντίληψη των προσωπικών ορίων, η μη λεκτική και λεκτική επικοινωνία και η αντιμετώπιση των υπερβάσεων των ορίων καλύπτονται εκτενώς.

Μια συναρπαστική προσθήκη περιμένει όλους όσους θέλουν να ζήσουν την εμπειρία του εργαστηρίου: Οι μέθοδοι όχι μόνο προάγουν την προσωπική ανάπτυξη, αλλά παρέχουν επίσης εργαλεία για την καλύτερη αναγνώριση και επικοινωνία των ατομικών ορίων. Επισημαίνεται ρητά ότι το εργαστήριο δεν αποτελεί θεραπευτική προσφορά και δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί ως υποκατάστατο της θεραπευτικής αγωγής, αλλά μάλλον ως υποστήριξη στον δρόμο για περισσότερη αυτοπεποίθηση και ξεκάθαρα όρια.

Ειδικά σε περιόδους που πολλοί άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με τις προκλήσεις της διαπροσωπικής επικοινωνίας, το εργαστήριο μπορεί να συμβάλει πολύτιμη στην προσωπική ανάπτυξη. Η Christiane Poestges φέρνει μια πνοή φρέσκου αέρα στο θέμα με τις γνώσεις της και δείχνει πώς ένα «όχι» μπορεί συχνά να αντιπροσωπεύει τελικά ένα «ναι» στις δικές του αξίες.

Αν, λοιπόν, νιώθετε ότι ήρθε η ώρα να ορίσετε τα δικά σας όρια και να μάθετε να τα επικοινωνείτε, θα πρέπει να κρατήσετε δωρεάν τις 17 Νοεμβρίου 2025 και να εγγραφείτε εγκαίρως. Αυτή η ευκαιρία θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα προς έναν νέο, σίγουρο τρόπο επικοινωνίας!