Töötuba Celles: Ei! – Nii õpid seadma sõbralikke piire!

Töötuba Celles: Ei! – Nii õpid seadma sõbralikke piire!

Esmaspäeval, 17. novembril 2025 alates kell 17.00 toimub MehrGenerationenHaus (MGH) Celles põnev töötuba pealkirjaga "Ei. Miks ei öelda on nii raske". kuni 20.00. Kogenud treeneri ja muutuste protsesside eksperdi Christiane Poestgesi juhtimisel on osalejatel võimalus avastada uusi suhtlemisviise ja õppida sõbralikult, kuid kindlalt piire seadma. Töötoa eesmärk on tuvastada mõtlematu "jah" tüüpilised käivitajad ja leida kasulikke alternatiive. Õhtu tõotab tugevdada eneseteadvust läbi impulsside, refleksiooni ja loominguliste harjutuste.

Pakkumine on suunatud kõigile huvilistele, eelnev kogemus pole vajalik. Kõik, kes on uudishimulikud ja soovivad enda üle järele mõelda, on oodatud osa võtma. Töötoas osalemine on tasuta, kuid palutakse annetust MGH-le. Registreerimised on all info@mgh-celle.de või telefonil 05141 279155. MGH, mis asub aadressil Fritzenwiese 47 Celles, pakub selle vahetuse jaoks kutsuvat ruumi.

Sisu ja metoodika

Lisaks "ei-ütlemise" põhiküsimustele on integreeritud ka tantsuteraapia, mindfulnessi ja coachingu meetodid. Nii saavad osalejad keskenduda kogu oma kehale ja saada väärtuslikke teadmisi koos asju proovides ja kogemusi vahetades. Üritusel saab osaleda maksimaalselt 14 inimest, luues intiimse keskkonna, kus pakutakse hinnanguvaba harjutusvälja. Põhjalikult käsitletakse selliseid teemasid nagu isiklike piiride määratlemine ja tajumine, mitteverbaalne ja verbaalne suhtlus ning piiride ületamine.

Põnev täiendus ootab kõiki, kes soovivad töötuba kogeda: Meetodid mitte ainult ei soodusta isiklikku arengut, vaid pakuvad ka vahendeid individuaalsete piiride paremaks äratundmiseks ja edastamiseks. Selgelt juhitakse tähelepanu sellele, et töötuba ei ole terapeutiline pakkumine ja seda ei tohiks käsitleda terapeutilise ravi asendusena, vaid pigem toena teel suurema enesekindluse ja selgete piiride poole.

Eriti ajal, mil paljud inimesed seisavad silmitsi inimestevahelise suhtluse väljakutsetega, võib töötuba anda väärtusliku panuse isiklikusse arengusse. Christiane Poestges toob oma teadmistega teemasse sõõmu ja näitab, kuidas "ei" võib sageli lõppkokkuvõttes tähendada "jah" inimese enda väärtustele.

Seega kui tunned, et on aeg enda piirid paika panna ja õppida neid suhtlema, siis peaksid 17. november 2025 vabaks jätma ja aegsasti registreeruma. See võimalus võib olla esimene samm uue, enesekindla suhtlemisviisi suunas!