Atelier à Celle : « Non ! » – C’est ainsi qu’on apprend à fixer des limites amicales !

Atelier à Celle : « Non ! » – C’est ainsi qu’on apprend à fixer des limites amicales !

Un atelier passionnant intitulé "Non. Pourquoi dire non est si difficile" aura lieu à la MehrGenerationenHaus (MGH) Celle le lundi 17 novembre 2025, à partir de 17h00. à 20h00 Sous la direction de Christiane Poestges, coach expérimentée et experte en processus de changement, les participants ont l'opportunité de découvrir de nouvelles façons de communiquer et d'apprendre à poser des limites de manière conviviale mais ferme. L’atelier vise à reconnaître les déclencheurs typiques d’un « oui » irréfléchi et à trouver des alternatives utiles. La soirée promet de renforcer la conscience de soi à travers des impulsions, de la réflexion et des exercices créatifs.

L'offre s'adresse à toute personne intéressée, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Tous ceux qui sont curieux et souhaitent réfléchir sur eux-mêmes sont chaleureusement invités à y participer. La participation à l'atelier est gratuite, mais un don à l'HGM est demandé. Les inscriptions sont sous info@mgh-celle.de ou par téléphone au 05141 279155. Le MGH, situé Fritzenwiese 47 à Celle, offre un espace accueillant pour cet échange.

Contenu et méthodologie

Outre les questions fondamentales du « dire non », des méthodes issues de la danse-thérapie, de la pleine conscience et du coaching sont également intégrées. De cette manière, les participants peuvent se concentrer sur l’ensemble de leur corps et acquérir des connaissances précieuses en essayant des choses ensemble et en échangeant leurs expériences. Un maximum de 14 personnes peuvent participer à l'événement, créant ainsi un cadre intimiste dans lequel un terrain de pratique sans jugement est proposé. Des sujets tels que la définition et la perception des limites personnelles, la communication non verbale et verbale et la gestion du dépassement des limites sont abordés de manière exhaustive.

Un ajout passionnant attend tous ceux qui souhaitent participer à l'atelier : les méthodes favorisent non seulement le développement personnel, mais fournissent également des outils pour mieux reconnaître et communiquer les limites individuelles. Il est expressément souligné que l'atelier n'est pas une offre thérapeutique et ne doit pas être considéré comme un remplacement d'un traitement thérapeutique, mais plutôt comme un soutien sur la voie d'une plus grande confiance en soi et de limites claires.

Surtout à une époque où de nombreuses personnes sont confrontées aux défis de la communication interpersonnelle, l'atelier peut apporter une contribution précieuse au développement personnel. Christiane Poestges apporte un vent de fraîcheur sur le sujet grâce à ses connaissances et montre comment un « non » peut souvent finalement représenter un « oui » à ses propres valeurs.

Donc, si vous sentez qu'il est temps de définir vos propres limites et d'apprendre à les communiquer, vous devriez garder la journée du 17 novembre 2025 gratuite et vous inscrire à temps. Cette opportunité pourrait être le premier pas vers une nouvelle façon de communiquer en toute confiance !