Workshop Celle-ben: Nem!” – Így tanulhatsz meg baráti határokat felállítani!

Workshop Celle-ben: Nem!” – Így tanulhatsz meg baráti határokat felállítani!

2025. november 17-én, hétfőn 17.00 órától izgalmas workshopra kerül sor "Nem. Miért olyan nehéz nemet mondani" címmel a MehrGenerationenHaus (MGH) Cellében. 20:00 óráig. Christiane Poestges, egy tapasztalt coach és a változási folyamatok szakértője vezetésével a résztvevőknek lehetőségük nyílik arra, hogy új kommunikációs módokat fedezzenek fel, és megtanulják, hogyan szabjanak határokat barátságosan, de határozottan. A workshop célja a meggondolatlan „igen” tipikus kiváltó okainak felismerése és hasznos alternatívák keresése. Az est az öntudat erősítését ígéri impulzusokkal, reflexióval és kreatív gyakorlatokkal.

Az ajánlat minden érdeklődőnek szól, előzetes tapasztalat nem szükséges. Mindenkit szeretettel várunk, aki kíváncsi és szeretne önmagára reflektálni. A workshopon való részvétel ingyenes, de az MGH-nak adományt kérünk. A regisztrációk alatt info@mgh-celle.de vagy telefonon a 05141 279155 számon. A Celle-i Fritzenwiese 47. szám alatt található MGH hívogató teret biztosít ehhez a cseréhez.

Tartalom és módszertan

A „nem mondás” alapvető kérdései mellett a táncterápia, a mindfulness és a coaching módszerei is integrálódnak. Ily módon a résztvevők az egész testükre összpontosíthatnak, és értékes betekintést nyerhetnek a közös kipróbálás és a tapasztalatcsere révén. A rendezvényen maximum 14 fő vehet részt, meghitt környezetet teremtve, amelyben egy nem ítélkezési gyakorlatot kínálnak. Átfogóan foglalkozik olyan témákkal, mint a személyes határok meghatározása és észlelése, a non-verbális és verbális kommunikáció, valamint a határok túllépése.

Izgalmas adalék vár mindenkire, aki szeretné átélni a workshopot: A módszerek nemcsak a személyes fejlődést segítik elő, hanem eszközöket is adnak az egyéni korlátok jobb felismeréséhez és kommunikálásához. Kifejezetten felhívják a figyelmet arra, hogy a workshop nem terápiás ajánlat, és nem a terápiás kezelést helyettesítőnek tekintendő, hanem inkább támogatásnak a nagyobb önbizalom és a világos határok felé vezető úton.

Különösen olyan időkben, amikor sok ember szembesül az interperszonális kommunikáció kihívásaival, a workshop értékes hozzájárulást jelenthet a személyes fejlődéshez. Christiane Poestges tudásával friss levegőt visz a témába, és megmutatja, hogy a „nem” miként jelenthet végső soron a saját értékrendjének „igen”-jét.

Tehát ha úgy érzed, itt az ideje, hogy meghatározd a saját határaidat és megtanuld kommunikálni azokat, akkor tartsd szabadon 2025. november 17-ét, és időben regisztrálj. Ez a lehetőség lehet az első lépés a kommunikáció új, magabiztos módja felé!