Seminārs Cellē: Nē!” – Tā tu iemācies noteikt draudzīgas robežas!

Seminārs Cellē: Nē!” – Tā tu iemācies noteikt draudzīgas robežas!

Pirmdien, 2025. gada 17. novembrī, no plkst. 17:00 MehrGenerationenHaus (MGH) Cellē notiks aizraujoša darbnīca ar nosaukumu "Nē. Kāpēc pateikt nē ir tik grūti". līdz 20:00. Pieredzējušā kouča un pārmaiņu procesu ekspertes Christiane Poestges vadībā dalībniekiem ir iespēja atklāt jaunus saziņas veidus un iemācīties draudzīgi, bet stingri noteikt robežas. Semināra mērķis ir atpazīt tipiskus nepārdomāta “jā” izraisītājus un atrast noderīgas alternatīvas. Vakars solās stiprināt pašapziņu caur impulsiem, pārdomām un radošiem vingrinājumiem.

Piedāvājums ir paredzēts ikvienam interesentam, iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Piedalīties laipni aicināti visi, kam ir zinātkāre un kas vēlas pārdomāt sevi. Dalība darbnīcā ir bez maksas, taču tiek lūgts ziedojums MGH. Reģistrācijas ir zem info@mgh-celle.de vai pa tālruni 05141 279155. MGH, kas atrodas Fritzenwiese 47 Celle, nodrošina aicinošu vietu šai apmaiņai.

Saturs un metodoloģija

Papildus fundamentālajiem jautājumiem “nē teikt”, tiek integrētas arī deju terapijas, apzinātības un koučinga metodes. Tādā veidā dalībnieki var koncentrēties uz visu savu ķermeni un gūt vērtīgas atziņas, kopīgi izmēģinot lietas un apmainoties ar pieredzi. Pasākumā var piedalīties ne vairāk kā 14 cilvēki, radot intīmu vidi, kurā tiek piedāvāts netiesājošs prakses laukums. Tādas tēmas kā personīgo robežu definēšana un uztvere, neverbālā un verbālā komunikācija un pārsniegto robežu pārvarēšana ir vispusīgi apskatītas.

Aizraujošs papildinājums sagaida ikvienu, kas vēlas piedzīvot darbnīcu: metodes ne tikai veicina personības attīstību, bet arī nodrošina rīkus, lai labāk atpazītu un komunicētu individuālās robežas. Tiek skaidri norādīts, ka darbnīca nav terapeitisks piedāvājums un nav jāuztver kā terapeitiskās ārstēšanas aizstājējs, bet gan kā atbalsts ceļā uz lielāku pašapziņu un skaidrām robežām.

Īpaši brīžos, kad daudzi cilvēki saskaras ar starppersonu komunikācijas izaicinājumiem, seminārs var sniegt vērtīgu ieguldījumu personības attīstībā. Kristiāna Poestgesa ar savām zināšanām ienes tēmai svaiga gaisa elpu un parāda, kā “nē” bieži vien var nozīmēt “jā” paša vērtībām.

Tāpēc, ja jūtat, ka ir pienācis laiks definēt savas robežas un iemācīties tās sazināties, jums vajadzētu saglabāt 2025. gada 17. novembris brīvu un reģistrēties savlaicīgi. Šī iespēja varētu būt pirmais solis ceļā uz jaunu, pārliecinātu komunikācijas veidu!