Workshop in Celle: Nee!” – Zo leer je vriendelijke grenzen stellen!

Workshop in Celle: Nee!” – Zo leer je vriendelijke grenzen stellen!

Op maandag 17 november 2025 vanaf 17.00 uur vindt in het MehrGenerationenHaus (MGH) Celle een spannende workshop plaats met de titel "Nee. Waarom nee zeggen zo moeilijk is". tot 20.00 uur Onder leiding van Christiane Poestges, een ervaren coach en expert in veranderingsprocessen, krijgen deelnemers de kans om nieuwe manieren van communiceren te ontdekken en op een vriendelijke maar kordate manier grenzen te leren stellen. De workshop heeft tot doel typische triggers voor een gedachteloos ‘ja’ te herkennen en nuttige alternatieven te vinden. De avond belooft het zelfbewustzijn te versterken door middel van impulsen, reflectie en creatieve oefeningen.

Het aanbod is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is, er is geen voorafgaande ervaring vereist. Iedereen die nieuwsgierig is en over zichzelf wil nadenken, is van harte uitgenodigd om deel te nemen. Deelname aan de workshop is gratis, er wordt wel een donatie aan het MGH gevraagd. De inschrijvingen zijn onder info@mgh-celle.de of telefonisch op 05141 279155. Het MGH, gelegen aan de Fritzenwiese 47 in Celle, biedt een uitnodigende ruimte voor deze uitwisseling.

Inhoud en methodologie

Naast de fundamentele vragen van ‘nee zeggen’ worden ook methoden uit de danstherapie, mindfulness en coaching geïntegreerd. Zo kunnen deelnemers zich op hun hele lichaam concentreren en waardevolle inzichten opdoen door samen dingen uit te proberen en ervaringen uit te wisselen. Er kunnen maximaal 14 personen deelnemen aan het evenement, waardoor een intieme setting ontstaat waarin een niet-oordelend oefenveld wordt aangeboden. Onderwerpen als het definiëren en waarnemen van persoonlijke grenzen, non-verbale en verbale communicatie en het omgaan met overschreden grenzen komen uitgebreid aan bod.

Iedereen die de workshop wil meemaken, wacht een spannende toevoeging: de methoden bevorderen niet alleen de persoonlijke ontwikkeling, maar bieden ook handvatten om individuele grenzen beter te herkennen en te communiceren. Er wordt uitdrukkelijk op gewezen dat de workshop geen therapeutisch aanbod is en niet moet worden gezien als vervanging van een therapeutische behandeling, maar eerder als ondersteuning op weg naar meer zelfvertrouwen en duidelijke grenzen.

Zeker in tijden waarin veel mensen worden geconfronteerd met de uitdagingen van interpersoonlijke communicatie, kan de workshop een waardevolle bijdrage leveren aan de persoonlijke ontwikkeling. Christiane Poestges blaast met haar kennis een frisse wind door het onderwerp en laat zien hoe een ‘nee’ vaak uiteindelijk een ‘ja’ kan betekenen tegen de eigen waarden.

Als je dus het gevoel hebt dat het tijd is om je eigen grenzen te bepalen en te leren communiceren, houd dan 17 november 2025 vrij en meld je tijdig aan. Deze kans zou de eerste stap kunnen zijn naar een nieuwe, zelfverzekerde manier van communiceren!