Workshop i Celle: Nei! – Slik lærer du å sette vennlige grenser!

Workshop i Celle: Nei! – Slik lærer du å sette vennlige grenser!

En spennende workshop med tittelen "Nei. Hvorfor det er så vanskelig å si nei" finner sted i MehrGenerationenHaus (MGH) Celle mandag 17. november 2025, fra kl. 17.00. til 20:00 Under ledelse av Christiane Poestges, en erfaren coach og ekspert på endringsprosesser, får deltakerne muligheten til å oppdage nye måter å kommunisere på og lære å sette grenser på en vennlig, men fast måte. Workshopen tar sikte på å gjenkjenne typiske triggere for tankeløst «ja» og finne nyttige alternativer. Kvelden lover å styrke selvinnsikten gjennom impulser, refleksjon og kreative øvelser.

Tilbudet retter seg mot alle interesserte, ingen tidligere erfaring er nødvendig. Alle som er nysgjerrige og har lyst til å reflektere over seg selv er hjertelig velkommen til å delta. Deltakelse på workshopen er gratis, men det bes om en donasjon til MGH. Påmeldinger er under info@mgh-celle.de eller på telefon på 05141 279155. MGH, som ligger på Fritzenwiese 47 i Celle, gir en innbydende plass for denne utvekslingen.

Innhold og metodikk

I tillegg til de grunnleggende spørsmålene om å «si nei», integreres også metoder fra danseterapi, mindfulness og coaching. På denne måten kan deltakerne fokusere på hele kroppen og få verdifull innsikt gjennom å prøve ut ting sammen og utveksle erfaringer. Maksimalt 14 personer kan delta i arrangementet, og skaper en intim setting der et ikke-dømmende praksisfelt tilbys. Temaer som definisjon og oppfatning av personlige grenser, ikke-verbal og verbal kommunikasjon og håndtering av overskredede grenser er omfattende dekket.

Et spennende tillegg venter alle som har lyst til å oppleve workshopen: Metodene fremmer ikke bare personlig utvikling, men gir også verktøy for bedre å gjenkjenne og kommunisere individuelle grenser. Det påpekes uttrykkelig at workshoppen ikke er et terapeutisk tilbud og ikke skal ses på som en erstatning for terapeutisk behandling, men heller som støtte på veien mot mer selvtillit og tydelige grenser.

Spesielt i tider hvor mange mennesker blir konfrontert med utfordringene med mellommenneskelig kommunikasjon, kan workshopen gi et verdifullt bidrag til personlig utvikling. Christiane Poestges bringer et friskt pust til temaet med sin kunnskap og viser hvordan et «nei» ofte til syvende og sist kan representere et «ja» til egne verdier.

Så hvis du føler at det er på tide å definere dine egne grenser og lære å kommunisere dem, bør du holde 17. november 2025 fri og registrere deg i god tid. Denne muligheten kan være det første skrittet mot en ny, trygg måte å kommunisere på!