Warsztaty w Celle: Nie!” – Tak uczysz się stawiać przyjazne granice!

Warsztaty w Celle: Nie!” – Tak uczysz się stawiać przyjazne granice!

Ekscytujące warsztaty zatytułowane „Nie. Dlaczego mówienie nie jest takie trudne” odbędą się w MehrGenerationenHaus (MGH) Celle w poniedziałek, 17 listopada 2025 r., od godz. 17:00. do 20:00 Pod przewodnictwem Christiane Poestges, doświadczonej trenerki i ekspertki procesów zmian, uczestnicy mają okazję odkryć nowe sposoby komunikacji i nauczyć się wyznaczać granice w sposób przyjazny, ale stanowczy. Celem warsztatu jest rozpoznanie typowych czynników wyzwalających bezmyślne „tak” i znalezienie pomocnych alternatyw. Wieczór zapowiada wzmocnienie samoświadomości poprzez impulsy, refleksję i ćwiczenia twórcze.

Oferta skierowana jest do wszystkich zainteresowanych, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Do udziału serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy są ciekawi i chcą zastanowić się nad sobą. Udział w warsztatach jest bezpłatny, wymagana jest jedynie darowizna na rzecz MGH. Zapisy trwają info@mgh-celle.de lub telefonicznie pod numerem 05141 279155. MGH, mieszczący się pod adresem Fritzenwiese 47 w Celle, zapewnia zachęcającą przestrzeń do tej wymiany zdań.

Treść i metodologia

Oprócz podstawowych pytań, takich jak „mówienie nie”, integrowane są również metody terapii tańcem, uważności i coachingu. W ten sposób uczestnicy mogą skupić się na całym swoim ciele i zyskać cenne spostrzeżenia poprzez wspólne wypróbowywanie różnych rzeczy i wymianę doświadczeń. W wydarzeniu może wziąć udział maksymalnie 14 osób, tworząc kameralną atmosferę, w której oferowana jest nieoceniająca dziedzina praktyki. Tematy takie jak definicja i postrzeganie granic osobistych, komunikacja niewerbalna i werbalna oraz radzenie sobie z przekroczonymi granicami są omawiane kompleksowo.

Na każdego, kto chciałby wziąć udział w warsztatach, czeka ekscytujący dodatek: metody nie tylko promują rozwój osobisty, ale także dostarczają narzędzi do lepszego rozpoznawania i komunikowania indywidualnych ograniczeń. Wyraźnie podkreśla się, że warsztat nie stanowi oferty terapeutycznej i nie powinien być postrzegany jako zamiennik leczenia terapeutycznego, ale raczej jako wsparcie na drodze do większej pewności siebie i wyraźnych granic.

Szczególnie w czasach, gdy wiele osób staje przed wyzwaniami komunikacji interpersonalnej, warsztat może wnieść cenny wkład w rozwój osobisty. Christiane Poestges swoją wiedzą wnosi do tematu powiew świeżości i pokazuje, że „nie” często może ostatecznie oznaczać „tak” wobec własnych wartości.

Jeśli więc czujesz, że nadszedł czas, aby zdefiniować własne granice i nauczyć się je komunikować, zarezerwuj termin 17 listopada 2025 r. jako wolny i zarejestruj się w odpowiednim czasie. Ta szansa może być pierwszym krokiem w kierunku nowego, pewnego sposobu komunikacji!