Workshop em Celle: Não!” – É assim que você aprende a estabelecer limites amigáveis!

Workshop em Celle: Não!” – É assim que você aprende a estabelecer limites amigáveis!

Um emocionante workshop intitulado "Não. Por que dizer não é tão difícil" acontecerá na MehrGenerationenHaus (MGH) Celle na segunda-feira, 17 de novembro de 2025, a partir das 17h. às 20h00 Sob a liderança de Christiane Poestges, uma coach experiente e especialista em processos de mudança, os participantes têm a oportunidade de descobrir novas formas de comunicar e aprender a estabelecer limites de uma forma amigável mas firme. O workshop tem como objetivo reconhecer os gatilhos típicos para um “sim” impensado e encontrar alternativas úteis. A noite promete fortalecer a autoconsciência por meio de impulsos, reflexão e exercícios criativos.

A oferta destina-se a todos os interessados, não sendo necessária experiência anterior. Qualquer pessoa curiosa e que queira refletir sobre si mesma está calorosamente convidada a participar. A participação no workshop é gratuita, mas é solicitada uma doação ao MGH. As inscrições estão sob info@mgh-celle.de ou pelo telefone 05141 279155. O MGH, localizado na Fritzenwiese 47 em Celle, oferece um espaço convidativo para essa troca.

Conteúdo e metodologia

Além das questões fundamentais de “dizer não”, também estão integrados métodos de dançaterapia, mindfulness e coaching. Desta forma, os participantes podem concentrar-se em todo o seu corpo e obter informações valiosas através de experiências conjuntas e da troca de experiências. No máximo 14 pessoas podem participar do evento, criando um ambiente intimista onde é oferecido um campo de prática sem julgamentos. Tópicos como a definição e percepção de limites pessoais, comunicação verbal e não verbal e como lidar com limites ultrapassados ​​são abordados de forma abrangente.

Uma adição interessante aguarda todos que desejam experimentar o workshop: os métodos não apenas promovem o desenvolvimento pessoal, mas também fornecem ferramentas para melhor reconhecer e comunicar os limites individuais. Aponta-se expressamente que a oficina não é uma oferta terapêutica e não deve ser vista como um substituto do tratamento terapêutico, mas sim como um apoio no caminho para mais autoconfiança e limites claros.

Especialmente em tempos em que muitas pessoas são confrontadas com os desafios da comunicação interpessoal, o workshop pode dar um contributo valioso para o desenvolvimento pessoal. Christiane Poestges traz uma lufada de ar fresco ao tema com o seu conhecimento e mostra como um “não” pode muitas vezes representar um “sim” aos próprios valores.

Portanto, se você acha que é hora de definir seus próprios limites e aprender a comunicá-los, mantenha o dia 17 de novembro de 2025 gratuito e registre-se com antecedência. Esta oportunidade pode ser o primeiro passo para uma forma nova e confiante de comunicar!