Atelier la Celle: Nu!” – Așa înveți să stabilești granițe prietenoase!

Atelier la Celle: Nu!” – Așa înveți să stabilești granițe prietenoase!

Luni, 17 noiembrie 2025, de la ora 17:00, va avea loc în MehrGenerationenHaus (MGH) Celle un atelier incitant intitulat „Nu. până la 8:00 p.m. Sub conducerea lui Christiane Poestges, un coach cu experiență și expert în procese de schimbare, participanții au ocazia să descopere noi modalități de comunicare și să învețe cum să stabilească limite într-o manieră prietenoasă, dar fermă. Atelierul își propune să recunoască declanșatorii tipici pentru „da” necugetat și să găsească alternative utile. Seara promite să întărească conștiința de sine prin impulsuri, reflecție și exerciții creative.

Oferta se adreseaza oricui este interesat, nu este necesara experienta anterioara. Oricine este curios și ar dori să reflecteze asupra lor este călduros invitat să participe. Participarea la atelier este gratuită, dar se solicită o donație către MGH. Înregistrările sunt mai puțin info@mgh-celle.de sau prin telefon la 05141 279155. MGH, situat la Fritzenwiese 47 în Celle, oferă un spațiu primitor pentru acest schimb.

Conținut și metodologie

Pe lângă întrebările fundamentale de „a spune nu”, sunt integrate și metode din terapia dansului, mindfulness și coaching. În acest fel, participanții se pot concentra asupra întregului lor corp și pot obține informații valoroase încercând lucruri împreună și schimbând experiențe. La eveniment pot participa maximum 14 persoane, creând un cadru intim în care este oferit un domeniu de practică fără judecăți. Subiecte precum definirea și percepția limitelor personale, comunicarea non-verbală și verbală și tratarea limitelor depășite sunt acoperite cuprinzător.

Un plus interesant îi așteaptă pe toți cei care ar dori să experimenteze atelierul: metodele nu numai că promovează dezvoltarea personală, ci oferă și instrumente pentru a recunoaște și a comunica mai bine limitele individuale. Se subliniază în mod expres că atelierul nu este o ofertă terapeutică și nu trebuie privit ca un înlocuitor al tratamentului terapeutic, ci mai degrabă ca un sprijin pe drumul către mai multă încredere în sine și limite clare.

Mai ales în momentele în care mulți oameni se confruntă cu provocările comunicării interpersonale, atelierul poate aduce o contribuție valoroasă la dezvoltarea personală. Christiane Poestges aduce o gură de aer proaspăt subiectului cu cunoștințele sale și arată cum un „nu” poate reprezenta adesea în cele din urmă un „da” propriilor valori.

Așadar, dacă simți că este timpul să-ți definești propriile limite și să înveți să le comunici, ar trebui să păstrezi 17 noiembrie 2025 gratuit și să te înregistrezi în timp util. Această oportunitate ar putea fi primul pas către un mod nou, încrezător de a comunica!