Psiholoģiskais stress: vientulība īpaši satiekas ar jaunām sievietēm!

Psiholoģiskais stress: vientulība īpaši satiekas ar jaunām sievietēm!

Emden, Deutschland - Bieži tiek pieņemts, ka vientulība galvenokārt ir vecuma problēma. Bet jaunākais aptauja no Rising studija , kas tika palaists Emden/Leer universitātē, parāda atšķirīgu ainu. Iniciatoru prof. Dr Jutta Linders vada eksāmenus, kas sākās 2022. gada beigās. Pirmais aptaujas vilnis ir atklāts, ka jauniešus, kas jaunāki par 30 gadiem, jo ​​īpaši ietekmē garīgais stress. Pārsteidzošs pagrieziens izraisīja otro vilni: šeit pēkšņi vairāk cilvēku vidējā vecumā aprakstīja līdzīgas problēmas. Tika atrasta skaidra saikne starp šiem apgrūtinājumiem un respondentu dzīves situāciju. Īpaši grūti bija vientulība un sociālo kontaktu trūkums, kas tika identificēti kā galvenie garīgās veselības izmaiņu faktori

Pa to laiku trešais pieaugošā pētījuma apsekojuma vilnis ir pilnā sparā. Līdz septembra vidum visiem cilvēkiem no 18 gadu vecuma ir iespēja piedalīties pētījumā, izmantojot tiešsaistes anketu vai tiek pieprasīta rakstiski. Ieinteresētās puses var ziņot pa e-pastu rising@hs-emden-leer.de vai pa tālruni 0152/0411 17 62, lai pieprasītu anketu un atklātu atgriešanos.

vientulība un to ietekme

Vientulības ietekme ir labi dokumentēta un ietekmē dažādas vecuma grupas. Lai arī vecāki cilvēki bieži ir uzmanības centrā, realitāte ir tāda, ka vientulība ir arī liela problēma jauniem pieaugušajiem. Analīze no Psiholoģiskās zinātnes žurnāls attiecas uz savienojumu starp sociālajām attiecībām un garīgo veselību. Cilvēki, kas cieš no vientulības, bieži saskaras ar nopietniem izaicinājumiem: depresija, domas par pašnāvību un pat paaugstinātu sirdslēkmes risku ir tikai daži piemēri. Dēmoni, kas var uzburt vientulību, piemēram, bailes, agresivitāte un alkohola lietošana.

Lai apmierinātu šo izaicinājumu, tiek pārbaudītas dažādas intervences iespējas. Ieteicamie pasākumi ietver sociālo atbalstu un apmācību, kuru mērķis ir veicināt sociālās prasmes. Kognitīvās uzvedības pieejas ir īpaši efektīvas, kuru mērķis ir atklāt un mainīt nelabvēlīgas domas. Mērķis ir radīt spēcīgāku piederības sajūtu un uzlabot iekšējo uztveri. Šie atklājumi cita starpā ir Cacioppo et al. Atbalstīts attiecībā uz izolāciju, kas pēdējos gados arvien vairāk pārbaudīts.

Zvana uz piedalīšanos

Ar pašreizējo trešo personu apsekojuma vilni pieaugošā pētījuma veikšana tiek veikta būtisks solis, lai labāk izprastu un mērķētu uz iepriekšminētajām problēmām. Aicinājums piedalīties ir vērsts uz visiem reģiona pilsoņiem, jo ​​visi ietaupa savu ieguldījumu, lai mazinātu plaši izplatīto, bet bieži aizmirstu problēmu. Dalības iespēja ir nesarežģīta, un tā var notikt tiešsaistē vai rakstiski. Daloties ar savu pieredzi, jūs dodat ieguldījumu optimālu iejaukšanās iespēju izstrādē, kas paziņo par vientulības cīņu.

Pasaulē, kurā sociālā izolācija kļūst arvien vairāk par normu, cilvēku apņemšanās ir vairāk pieprasīta nekā jebkad agrāk. Kopā mēs varam neitralizēt vientulības sajūtu un radīt sabiedrību, kurā ikvienam ir sava vieta un jūtas ērti. Tātad, ja jūs esat ziņkārīgs vai vēlaties piedalīties, jums nevajadzētu baidīties spert pirmo soli.