心理压力：孤独，尤其是年轻女性！

心理压力：孤独，尤其是年轻女性！

Emden, Deutschland - 通常认为孤独主要是一个年龄的问题。但是上升研究的最新调查是在Emden/Leer University推出的。 Jutta Linders博士主持了始于2022年底的考试。第一波调查是开放的，即年轻人特别是30岁以下的年轻人受到精神压力的影响。令人惊讶的转弯导致了第二波：在这里突然有更多的中年人描述了类似的问题。在这些负担与受访者的生活状况之间发现了明显的联系。孤独和缺乏社会接触（被确定为心理健康变化的核心因素）特别困难

同时，上升研究的第三波调查浪潮如火如荼。到9月中旬，所有18岁及以上地区的人都有机会通过在线问卷参加研究或以书面要求参与研究。有兴趣的各方可以通过电子邮件报告 rising@hs-emden-leer.de 或致电0152/0411 17 62请求问卷和坦率的回报。

孤独及其效果

孤独感的影响有充分的记录，并影响了不同的年龄组。尽管老年人通常是重点，但现实是孤独也是年轻人的大问题。 心理学科学杂志参考社会关系与心理健康之间的联系。遭受孤独的人通常面临严重的挑战：抑郁，自杀思想甚至心脏病发作的风险增加只是一些例子。 可以让人联想到孤独的恶魔，例如恐惧，侵略性和酗酒。

为了应对这一挑战，测试了各种干预选项。建议的措施包括旨在促进社交技能的社会支持和培训。认知行为方法特别有效，旨在发现和改变不利的想法。目的是创造一种更强的归属感并改善内在的看法。这些发现是Cacioppo等人的工作。在近年来越来越多地检查的隔离方面。

参与的电话

随着目前的第三方调查浪潮，将采取至关重要的步骤，以更好地理解和针对上述问题。参与的呼吁针对该地区的所有公民，因为每个人都为缓解广泛但经常被忽视的问题所做的贡献。参与的可能性并不复杂，可以在线或书面形式进行。通过分享您的经验，您为开发最佳干预选择做出了贡献，以宣布为孤独而奋斗。

在社会隔离变得越来越成为常态的世界中，人们的承诺比以往任何时候都更加需求。我们可以一起抵消孤独的感觉，并创造一个社会，使每个人都有自己的位置并感到舒适。因此，如果您很好奇或想参加，那么您不应该害怕迈出第一步。