تبدو أصغر عشر سنوات؟ نصائح من الجمال المتقاطع!

تبدو أصغر عشر سنوات؟ نصائح من الجمال المتقاطع!

Hildesheim, Deutschland - يبحث المزيد والمزيد من الناس عن مسارات لتبدو أصغر سناً وأعاشاء. سواء من خلال نصائح بسيطة أو من خلال المشورة المهنية - فإن الاحتمالات متنوعة. في الواقع ، نقلت تكلفة المعيشة المتزايدة والرغبة في مزيد من الرؤية مؤلفًا محليًا للتفكير في التغييرات المهنية المحتملة. وهو يخطط لتمرير تجاربه بشكل مستقل في مجال نصيحة الجمال. يقول المؤلف ، الذي في الغالب في الجينز والقمصان غير الرسمية: "ليس لدي مؤهلات رسمية ، لكن الكثير من النصائح العملية التي أود مشاركتها". موضوع "المظهر الأصغر سنا" هو رغبة شعبية في المجتمع.

خدعة صغيرة يوصي بها: ببساطة نقدر لبضع سنوات أصغر عندما يتعلق الأمر بالعصر. يمكن أن يجعل البعض لتوزيع المجاملات. ومن يدري - ربما يجعلك تعزز ثقةك بنفسك.

نصائح مهمة للبشرة الصغيرة

ولكن كيف تبقى بشرتنا صغيرة حقًا؟ بالإضافة إلى العوامل الوراثية ، فإن التلوث البيئي وأسلوب حياتنا له أيضًا تأثير كبير على مرونة الجلد. كما هو يمكن بالفعل أن تكون ASPRIVA كافية لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة من التعرض الشمسي على السطح لإنتاج فيتامين د قيمة ، ولكن يجب أن يتم دفعها دائمًا للحماية الصحيحة. اعتمادًا على نوع الجلد ، يمكن استخدام واقي الشمس المعدني أو الكيميائي.

ليس فقط التعرض المعتدل للشمس أمرًا بالغ الأهمية ، ويدعم النوم الكافي أيضًا صحة الجلد. وفقًا للدكتور أندرو هوبرمان والدكتور تيو سولياني يجدد الجلد خلال غير المقيمين ويعزز إنتاج الكولاجين. كل هذا أسوأ إذا كان لديك نقص في النوم. في مثل هذه الحالات ، يمكن للجلد أن يتفاعل بشكل مزعج أو حتى يؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب.

التغذية ونمط الحياة

بعد كل شيء ، يكون للتغذية أيضًا تأثير كبير على البشرة. يمكن أن يعمل طعام متوازن غني بمضادات الأكسدة. الأسماك الدهنية والخضروات الخضراء والمكسرات والبذور لها تأثير إيجابي على جودة الجلد. علاوة على ذلك ، فإن انخفاض السكر والأطعمة المصنعة بشكل كبير يضر الجلد لأن السكر يمكن أن يضر بالخلايا.

إذا كنت تريد أيضًا أن تبدو أصغر سناً أو تريد فقط معرفة المزيد عن أسرار نصيحة الجمال ، فلا تخف من متابعة المؤلف على وسائل التواصل الاجتماعي أو حجز موعد. ربما ستكتشف استراتيجية أو أخرى ستساعدك على الاستمتاع بأفضل سنوات حياتك على أكمل وجه.