Vypadat o deset let mladší? Tipy z krásy kříže!

Vypadat o deset let mladší? Tipy z krásy kříže!

Hildesheim, Deutschland - Stále více lidí hledá cesty, aby vypadaly mladší a čerstvější. Ať už prostřednictvím jednoduchých tipů nebo prostřednictvím profesionální rady - možnosti jsou rozmanité. Ve skutečnosti rostoucí životní náklady a touha po větší viditelnosti také posunuly místního autora, aby přemýšlel o možných odborných změnách. Plánuje samostatně předávat své zkušenosti v oblasti rady krásy. „Nemám žádnou formální kvalifikaci, ale mnoho praktických tipů, které bych se chtěl podělit,“ říká autor, který je většinou v neformálních džínách a košilích. Téma „vypadajícího mladšího“ je populární přání ve společnosti.

Malý trik, který doporučuje: Jednoduše si váží několik let mladší, pokud jde o věk. To by mohlo přimět některé k distribuci komplimentů. A kdo ví - možná vás to nutí posílit vlastní sebevědomí.

Důležité tipy pro mladou pokožku

Ale jak zůstává naše pokožka opravdu mladá? Kromě genetických faktorů mají znečištění životního prostředí a náš životní styl také velký dopad na elasticitu kůže. Jako aspriva může být již dostačující po dobu 15 až 20 minut sluneční expozice na předloktí, aby se vytvořila cenná vitamín D, ale měla by být vždy placena správné ochraně. V závislosti na typu pleti lze použít minerál nebo chemické opalovací krém.

Nejen mírné vystavení slunce je zásadní, dostatečný spánek také podporuje zdraví kůže. Podle Dr. Andrewa Hubermana a Dr. Teo Soleymani regenerují pokožku během Non-REM a podporují produkci kolagenu. Je to o to horší, pokud máte nedostatek spánku. V takových případech může kůže reagovat podrážděně nebo dokonce vést k problémům, jako je akné.

Výživa a životní styl

Koneckonců, výživa má také hlavní dopad na pleť. Vyvážené jídlo, které je bohaté na antioxidanty, může fungovat zázraky. Tukové ryby, zelená zelenina, ořechy a semena mají pozitivní dopad na kvalitu pokožky. Kromě toho snížení cukru a silně zpracovaných potravin poškozuje pokožku, protože cukr může poškodit buňky.

Pokud také chcete vypadat mladší nebo se chcete dozvědět více o tajemstvích rady krásy, nebojte se sledovat autora na sociálních médiích nebo si rezervovat schůzku. Možná objevíte jednu nebo druhou strategii, která vám pomůže vychutnat si ty nejlepší roky vašeho života naplno.