¿Mira diez años más joven? ¡Consejos de un entrante de belleza!

¿Mira diez años más joven? ¡Consejos de un entrante de belleza!

Hildesheim, Deutschland - Cada vez más personas buscan caminos para verse más jóvenes y frescos. Ya sea a través de consejos simples o mediante asesoramiento profesional: las posibilidades son diversas. De hecho, el creciente costo de vida y el deseo de más visibilidad también trasladaron a un autor local a pensar en posibles cambios profesionales. Planea transmitir de forma independiente sus experiencias en el campo de los consejos de belleza. "No tengo calificaciones formales, sino muchos consejos prácticos que me gustaría compartir", dice el autor, que se encuentra principalmente en jeans y camisas casuales. El tema de "lucir más joven" es un deseo popular en la sociedad.

Un pequeño truco que recomienda: simplemente aprecie unos años más jóvenes cuando se trata de la edad. Eso podría hacer algunos para distribuir cumplidos. Y quién sabe, tal vez te hace fortalecer tu propio confianza en sí mismo.

consejos importantes para la piel joven

Pero, ¿cómo se mantiene nuestra piel muy joven? Además de los factores genéticos, la contaminación ambiental y nuestro estilo de vida también tienen un gran impacto en la elasticidad de la piel. Como Aspriva ya puede ser suficiente durante 15 a 20 minutos de exposición solar en los antebrazos para producir una valiosa vitamina D, pero siempre se debe pagar por la protección correcta. Dependiendo del tipo de piel, se puede usar protector solar mineral o químico.

no solo la exposición al sol moderada es crucial, el sueño suficiente también es compatible con la salud de la piel. Según el Dr. Andrew Huberman y el Dr. Teo Soleymani regenera la piel durante el no REM y promueve la producción de colágeno. Es todo peor si falta de sueño. En tales casos, la piel puede reaccionar de manera irritable o incluso conducir a problemas como el acné.

Nutrición y estilo de vida

Después de todo, la nutrición también tiene un gran impacto en la tez. Un alimento equilibrado que es rico en antioxidantes puede hacer maravillas. El pescado gordo, las verduras verdes, las nueces y las semillas tienen un impacto positivo en la calidad de la piel. Además de eso, una reducción en el azúcar y los alimentos muy procesados ​​perjudica la piel porque el azúcar puede dañar las células.

Si también quieres parecer más joven o simplemente quieres aprender más sobre los secretos de los consejos de belleza, no tengas miedo de seguir al autor en las redes sociales o reservar una cita. Tal vez descubra una u otra estrategia que lo ayudará a disfrutar de los mejores años de su vida al máximo.