Vaata kümme aastat noorem? Näpunäited ilu ristmõistlikust!

Vaata kümme aastat noorem? Näpunäited ilu ristmõistlikust!

Hildesheim, Deutschland - Üha enam inimesi otsib teed nooremate ja värskemate väljanägemiseks. Kas lihtsate näpunäidete või professionaalsete nõuannete kaudu - võimalused on mitmekesised. Tegelikult viisid kasvav elukallidus ja soov suurema nähtavuse järele ka kohaliku autori mõelda võimalikele ametialastele muutustele. Ta kavatseb iseseisvalt oma kogemusi ilunõuannete valdkonnas edasi anda. "Mul pole ametlikku kvalifikatsiooni, vaid palju praktilisi näpunäiteid, mida tahaksin jagada," ütleb autor, kes on enamasti juhuslikes teksades ja särkides. "Noorema väljanägemise" teema on ühiskonnas populaarne soov.

Väike trikk, mida ta soovitab: Hinnake lihtsalt mõne aasta noorema vanuse osas. See võib teha mõned komplimentide levitamiseks. Ja kes teab - võib -olla paneb see teid tugevdama oma enesekindlust.

Olulised näpunäited noore naha jaoks

Aga kuidas jääb meie nahk tõesti nooreks? Lisaks geneetilistele teguritele on keskkonnareostus ja meie elustiil oluline mõju naha elastsusele. Nagu Aspriva võib juba piisata 15–20-minutilisele päikeseenergiale käsivartes, et saada väärtuslikku D-vitamiini, kuid peaks alati maksma korrektsele kaitsele. Sõltuvalt nahatüübist saab kasutada mineraalt või keemilist päikesekaitsekreemi.

Mitte ainult mõõdukas päikese käesolev kokkupuude on ülioluline, vaid ka naha tervist toetab piisav uni. Dr Andrew Hubermani ja dr Teo Soleymani sõnul taaselustab nahka mitte-REM-i ajal ja soodustab kollageeni tootmist. See on kõik halvem, kui teil on unepuudust. Sellistel juhtudel võib nahk reageerida ärritunult või isegi selliste probleemideni nagu akne.

toitumine ja elustiil

Lõppude lõpuks mõjutab toitumine ka jumele suurt mõju. Tasakaalustatud toit, mis on rikas antioksüdantide poolest, võib imesid teha. Rasva kala, rohelised köögiviljad, pähklid ja seemned mõjutavad naha kvaliteeti positiivselt. Lisaks kahjustab nahka suhkru ja tugevalt töödeldud toitude vähenemine, kuna suhkur võib rakke kahjustada.

Kui soovite ka nooremaid välja näha või soovite lihtsalt rohkem teada saada ilunõuannete saladusi, ärge kartke autorit sotsiaalmeedias jälgida ega kohtumist broneerida. Võib -olla avastate ühe või teise strateegia, mis aitab teil oma elu parimaid aastaid täiel rinnal nautida.