Vous regardez dix ans plus jeune? Conseils d'une beauté croisée croisée!

Vous regardez dix ans plus jeune? Conseils d'une beauté croisée croisée!

Hildesheim, Deutschland - De plus en plus de gens recherchent des chemins pour paraître plus jeunes et plus frais. Que ce soit par des conseils simples ou par des conseils professionnels - les possibilités sont diverses. En fait, l'augmentation du coût de la vie et le désir de plus de visibilité ont également fait en sorte qu'un auteur local réfléchisse aux éventuels changements professionnels. Il prévoit de transmettre indépendamment ses expériences dans le domaine des conseils de beauté. "Je n'ai pas de qualifications formelles, mais beaucoup de conseils pratiques que je voudrais partager", explique l'auteur, qui est principalement en jean et chemises occasionnels. Le sujet de «regarder plus jeune» est un souhait populaire dans la société.

Une petite astuce qu'il recommande: Appréciez simplement pendant quelques années de moins en ce qui concerne l'âge. Cela pourrait en faire des compliments de distribuer. Et qui sait - peut-être que cela vous fait renforcer votre propre confiance en soi.

Conseils importants pour les jeunes peau

Mais comment notre peau reste-t-elle très jeune? En plus des facteurs génétiques, la pollution de l'environnement et notre mode de vie ont également un impact majeur sur l'élasticité de la peau. En tant que aspriva peut déjà être suffisant pour 15 à 20 minutes d'exposition solaire sur les avantages pour produire de la vitamine D précieuse, mais doit toujours être payé à la bonne protection. Selon le type de peau, un écran solaire minéral ou chimique peut être utilisé.

Non seulement l'exposition au soleil modérée est cruciale, mais un sommeil suffisant soutient également la santé de la peau. Selon le Dr Andrew Huberman et le Dr Teo Soleymani régénère la peau pendant le non-REM et favorise la production de collagène. C'est pire si vous avez un manque de sommeil. Dans de tels cas, la peau peut réagir avec irritation ou même entraîner des problèmes tels que l'acné.

Nutrition et style de vie

Après tout, la nutrition a également un impact majeur sur le teint. Un aliment équilibré riche en antioxydants peut faire des merveilles. Le poisson gras, les légumes verts, les noix et les graines ont un impact positif sur la qualité de la peau. En plus de cela, une réduction du sucre et des aliments fortement transformés nuit à la peau car le sucre peut endommager les cellules.

Si vous voulez également paraître plus jeune ou simplement en savoir plus sur les secrets des conseils de beauté, n'ayez pas peur de suivre l'auteur sur les réseaux sociaux ou de prendre rendez-vous. Peut-être que vous découvrirez une ou l'autre stratégie qui vous aidera à profiter pleinement des meilleures années de votre vie.