Gledate deset godina mlađe? Savjeti iz kozmetičkog ulaznog uloga!

Gledate deset godina mlađe? Savjeti iz kozmetičkog ulaznog uloga!

Hildesheim, Deutschland - Sve više i više ljudi traži staze da izgledaju mlađe i svježe. Bilo jednostavnim savjetima ili profesionalnim savjetima - mogućnosti su raznolike. U stvari, sve veći troškovi života i želja za većom vidljivošću također su pokrenuli lokalnog autora da razmišlja o mogućim profesionalnim promjenama. Planira samostalno prenijeti svoja iskustva u području savjeta o ljepoti. "Nemam formalne kvalifikacije, ali puno praktičnih savjeta koje bih želio podijeliti", kaže autor, koji je uglavnom u casual trapericama i majicama. Tema "izgleda mlađe" popularna je želja u društvu.

Mali trik koji preporučuje: Jednostavno cijenite nekoliko godina mlađe kada je u pitanju godina. To bi moglo natjerati neke za distribuciju komplimenata. I tko zna - možda vas čini da ojačate vlastito samopouzdanje.

Važni savjeti za mladu kožu

Ali kako naša koža ostaje stvarno mlada? Osim genetskih čimbenika, zagađenje okoliša i naš način života također imaju veliki utjecaj na elastičnost kože. Kao apriva već može biti dovoljna za 15 do 20 minuta solarne izloženosti na podlaktice da bi se stvorila vrijedna vitamina d, ali uvijek treba platiti u ispravne zaštite. Ovisno o vrsti kože, može se koristiti mineralna ili kemijska krema za sunčanje.

Ne samo umjereno izlaganje suncu je presudno, dovoljan san također podržava zdravlje kože. Prema dr. Andrewu Hubermanu i dr. Teo Soleymani regenerira kožu tijekom ne-REM-a i promiče proizvodnju kolagena. Sve je gore ako imate nedostatak sna. U takvim slučajevima koža može reagirati razdražljivo ili čak dovesti do problema poput akni.

Prehrana i stil života

Napokon, prehrana također ima veliki utjecaj na ten. Uravnotežena hrana koja je bogata antioksidansima može učiniti čuda. Masna riba, zeleno povrće, orašasti plodovi i sjemenke pozitivno utječu na kvalitetu kože. Povrh svega, smanjenje šećera i jako prerađene hrane šteti koži jer šećer može oštetiti stanice.

Ako također želite izgledati mlađe ili samo želite saznati više o tajnama savjeta o ljepoti, nemojte se bojati pratiti autora na društvenim mrežama ili rezervirati sastanak. Možda ćete otkriti jednu ili drugu strategiju koja će vam pomoći da uživate u najboljim godinama svog života u najvećoj mjeri.