Atrodo dešimt metų jaunesni? Patarimai iš grožio kryžminio patekimo!

Atrodo dešimt metų jaunesni? Patarimai iš grožio kryžminio patekimo!

Hildesheim, Deutschland - Vis daugiau žmonių ieško kelių, kad atrodytų jaunesni ir šviežesni. Nesvarbu, ar naudojant paprastus patarimus, ar naudodamiesi profesionaliais patarimais - galimybės yra įvairios. Tiesą sakant, didėjančios pragyvenimo išlaidos ir didesnio matomumo troškimas taip pat privertė vietinį autorių galvoti apie galimus profesinius pokyčius. Jis planuoja savarankiškai perduoti savo patirtį grožio patarimų srityje. „Neturiu oficialios kvalifikacijos, bet daug praktinių patarimų, kuriais norėčiau pasidalinti“, - sako autorius, kuris dažniausiai būna kasdieniuose džinsuose ir marškinėliuose. „Žvilgsnis į jaunesnį“ tema yra populiarus noras visuomenėje.

Mažas triukas, kurį jis rekomenduoja: tiesiog vertink kelerius metus jaunesnius, kai kalbama apie amžių. Tai gali priversti kai kuriuos paskirstyti komplimentus. Ir kas žino - galbūt tai verčia sustiprinti savo pasitikėjimą savimi.

Svarbūs patarimai jaunai odai

Bet kaip mūsų oda išlieka tikrai jauna? Be genetinių veiksnių, aplinkos tarša ir mūsų gyvenimo būdas taip pat daro didelę įtaką odos elastingumui. Kadangi aspriva jau gali pakakti 15–20 minučių saulės energijos ekspozicijai, kad būtų galima gaminti vertingą vitaminą D, tačiau jis visada turėtų būti mokamas teisingai apsaugoti. Priklausomai nuo odos tipo, gali būti naudojamas mineralinis ar cheminis apsaugos nuo saulės priemonė.

Ne tik esminis dalykas yra ne tik vidutinio sunkumo saulės poveikis, bet ir pakankamas miegas taip pat palaiko odos sveikatą. Pasak dr. Andrew Hubermano ir dr. Teo Soleymani, nereruojant odą, ir skatina kolageno gamybą. Tai yra dar blogiau, jei jums trūksta miego. Tokiais atvejais oda gali reaguoti dirgindami ar net sukelti tokių problemų kaip spuogai.

mityba ir gyvenimo būdas

Galų gale mityba taip pat daro didelę įtaką veido spalvoms. Subalansuotas maistas, kuriame gausu antioksidantų, gali padaryti stebuklus. Riebalų žuvis, žalios daržovės, riešutai ir sėklos daro teigiamą poveikį odos kokybei. Be to, cukraus ir smarkiai perdirbto maisto sumažėjimas kenkia odai, nes cukrus gali pakenkti ląstelėms.

Jei taip pat norite atrodyti jaunesni ar tiesiog sužinoti daugiau apie grožio patarimų paslaptis, nebijokite sekti autoriaus socialinėje žiniasklaidoje ar užsisakyti susitikimą. Galbūt atrasite vieną ar kitą strategiją, kuri padės jums iki galo mėgautis geriausiais savo gyvenimo metais.