Wyglądać dziesięć lat młodszych? Wskazówki od upiększającego wrastania!
Wyglądać dziesięć lat młodszych? Wskazówki od upiększającego wrastania!
Hildesheim, Deutschland - Coraz więcej osób szuka ścieżek, aby wyglądać młodziej i świeżo. Niezależnie od tego, czy poprzez proste wskazówki, czy poprzez profesjonalne porady - możliwości są zróżnicowane. W rzeczywistości rosnące koszty utrzymania i pragnienie większej widoczności również skłoniły lokalnego autora do zastanowienia się nad możliwymi zmianami zawodowymi. Planuje niezależne przekazanie swoich doświadczeń w dziedzinie porad dotyczących piękna. „Nie mam formalnych kwalifikacji, ale wiele praktycznych wskazówek, którymi chciałbym się podzielić” - mówi autor, który jest głównie w swobodnych dżinsach i koszulach. Temat „Looking Younger” jest popularnym życzeniem w społeczeństwie.
Niewielka sztuczka, którą zaleca: po prostu doceniaj przez kilka lat młodszy, jeśli chodzi o wiek. To może sprawić, że niektórzy dystrybuują komplementy. A kto wie - może to sprawia, że wzmacniasz własną pewność siebie.
Ważne wskazówki dotyczące młodej skóry
Ale jak nasza skóra pozostaje naprawdę młoda? Oprócz czynników genetycznych zanieczyszczenie środowiska i nasz styl życia mają również duży wpływ na elastyczność skóry. Jak pokazuje
Ochrona przed wpływami środowiskowymi
Ważna jest również odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Promienie UV mogą znacząco uszkodzić skórę, dlatego niezbędna jest codzienna opieka za pomocą współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (LSF). Według aspriva może być już wystarczające na 15 do 20 minut narażenia na solarne przedramienia w celu wytworzenia cennej witaminy D, ale zawsze powinna być wypłacana za prawidłową ochronę. W zależności od rodzaju skóry można zastosować minerał lub chemiczny krem przeciwsłoneczny.Nie tylko umiarkowana ekspozycja na słońce jest kluczowa, wystarczająca ilość snu wspiera również zdrowie skóry. Według dr Andrew Hubermana i dr Teo Soleymani regeneruje skórę podczas nie-rem i promuje produkcję kolagenu. Tym gorszym jest, jeśli brakuje ci snu. W takich przypadkach skóra może reagować drażniąca lub nawet prowadzić do problemów takich jak trądzik.
żywienie i styl życia
W końcu odżywianie ma również duży wpływ na cerę. Zrównoważone jedzenie bogate w przeciwutleniacze może działać cuda. Tłuszczowe ryby, zielone warzywa, orzechy i nasiona mają pozytywny wpływ na jakość skóry. Ponadto zmniejszenie cukru i mocno przetworzonej żywności szkodzi skórze, ponieważ cukier może uszkodzić komórki.Jeśli chcesz również wyglądać młodziej lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o tajemnicach porad dotyczących urody, nie bój się śledzić autora w mediach społecznościowych lub zarezerwować spotkanie. Być może odkryjesz jedną lub drugą strategię, która pomoże ci w pełni cieszyć się najlepszymi latami życia.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Hildesheim, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)