Arata cu zece ani mai tânăr? Sfaturi de la un intrare încrucișat de frumusețe!

Arata cu zece ani mai tânăr? Sfaturi de la un intrare încrucișat de frumusețe!

Hildesheim, Deutschland - Din ce în ce mai mulți oameni caută căi pentru a părea mai tinere și mai proaspete. Fie prin sfaturi simple sau prin sfaturi profesionale - posibilitățile sunt diverse. De fapt, costul din ce în ce mai mare al vieții și dorința de mai multă vizibilitate au mutat, de asemenea, un autor local să se gândească la posibile schimbări profesionale. El intenționează să -și transmită în mod independent experiențele în domeniul sfaturilor de frumusețe. „Nu am calificări formale, ci o mulțime de sfaturi practice pe care aș dori să le împărtășesc”, spune autorul, care este în mare parte în blugi și cămăși casual. Subiectul „a privi mai tânăr” este o dorință populară în societate.

un mic truc pe care îl recomandă: pur și simplu apreciați cu câțiva ani mai tânăr când vine vorba de vârstă. Acest lucru ar putea face ca unele să distribuie complimente. Și cine știe - poate te face să -ți consolidezi propria încredere de sine.

sfaturi importante pentru pielea tânără

Dar cum rămâne pielea noastră cu adevărat tânără? În plus față de factorii genetici, poluarea mediului și stilul nostru de viață au, de asemenea, un impact major asupra elasticității pielii. Ca aspriva poate fi deja suficient pentru 15 până la 20 de minute de expunere solară pe foațe pentru a produce vitamina D valoroasă, dar ar trebui să fie întotdeauna plătită pentru protecția corectă. În funcție de tipul de piele, se poate folosi protecție solară minerală sau chimică.

Nu numai că expunerea la soare moderată este crucială, somnul suficient susține și sănătatea pielii. Potrivit Dr. Andrew Huberman și Dr. Teo Soleymani regenerează pielea în timpul non-rem și promovează producția de colagen. Este cu atât mai rău dacă ai lipsa de somn. În astfel de cazuri, pielea poate reacționa iritabil sau chiar poate duce la probleme precum acneea.

nutriție și stil de viață

La urma urmei, nutriția are, de asemenea, un impact major asupra tenului. O mâncare echilibrată bogată în antioxidanți poate face minuni. Peștele gras, legumele verzi, nucile și semințele au un impact pozitiv asupra calității pielii. În plus, o reducere a zahărului și a alimentelor puternic procesate dăunează pielii, deoarece zahărul poate deteriora celulele.

Dacă doriți, de asemenea, să arătați mai tânăr sau doriți doar să aflați mai multe despre secretele sfaturilor de frumusețe, nu vă fie frică să urmați autorul pe social media sau să rezervați o programare. Poate că veți descoperi una sau cealaltă strategie care vă va ajuta să vă bucurați de cei mai buni ani ai vieții voastre.