Pozri desať rokov mladší? Tipy z krížového vstupu krásy!

Pozri desať rokov mladší? Tipy z krížového vstupu krásy!

Hildesheim, Deutschland - Stále viac ľudí hľadá cesty, aby vyzerali mladšie a čerstvejšie. Či už prostredníctvom jednoduchých tipov alebo prostredníctvom odbornej rady - možnosti sú rozmanité. V skutočnosti zvyšujúce sa životné náklady a túžba po väčšej viditeľnosti tiež posunuli miestneho autora, aby premýšľal o možných profesionálnych zmenách. Plánuje nezávisle odovzdať svoje skúsenosti v oblasti rady krásy. „Nemám formálne kvalifikácie, ale veľa praktických tipov, ktoré by som chcel zdieľať,“ hovorí autor, ktorý je väčšinou v náhodných džínsoch a košeli. Téma „vyzerajúceho mladšieho“ je populárne želanie v spoločnosti.

Malý trik, ktorý odporúča: Jednoducho si vážim o pár rokov mladšie, pokiaľ ide o vek. To by mohlo spôsobiť, že niektoré distribuuje komplimenty. A kto vie - možno vás to núti posilniť svoje vlastné sebavedomie.

Dôležité tipy pre mladú pokožku

Ale ako zostáva naša pokožka skutočne mladá? Okrem genetických faktorov má environmentálne znečistenie a náš životný štýl zásadný vplyv aj na elasticitu pokožky. Ako ukazuje aspriva môže byť už dostatočná na 15 až 20 minút solárnej expozície na predlaktiach na výrobu cenného vitamínu D, ale mala by byť vždy platená na správnu ochranu. V závislosti od typu pleti sa môže použiť minerálny alebo chemický opaľovací krém.

nielen mierne slnečné vystavenie je rozhodujúce, ale dostatočný spánok podporuje aj zdravie pokožky. Podľa Dr. Andrewa Hubermana a Dr. Teo Soleymaniho regeneruje pokožku počas ne-rem a podporuje výrobu kolagénu. Je to ešte horšie, ak máte nedostatok spánku. V takýchto prípadoch môže pokožka podráždene reagovať alebo dokonca viesť k problémom, ako je akné.

Výživa a životný štýl

Koniec koncov, výživa má tiež zásadný vplyv na pleť. Vyvážené jedlo, ktoré je bohaté na antioxidanty, môže zázraky pracovať. Tukové ryby, zelená zelenina, orechy a semená majú pozitívny vplyv na kvalitu pokožky. Okrem toho zníženie cukru a silne spracovaných potravín poškodzuje pokožku, pretože cukor môže bunky poškodiť.

Ak tiež chcete vyzerať mladšie alebo sa chcete len dozvedieť viac o tajomstvách rád krásy, nebojte sa sledovať autora na sociálnych médiách alebo si rezervovať stretnutie. Možno objavíte jednu alebo druhú stratégiu, ktorá vám pomôže vychutnať si najlepšie roky vášho života naplno.