Poglejte deset let mlajše? Nasveti iz lepotnega križa!

Poglejte deset let mlajše? Nasveti iz lepotnega križa!

Hildesheim, Deutschland - Vedno več ljudi išče poti, da bi izgledale mlajše in sveže. Ali s preprostimi nasveti ali s strokovnimi nasveti - možnosti so raznolike. Pravzaprav so naraščajoči življenjski stroški in želja po večji vidljivosti tudi lokalnega avtorja preselili, da bi razmišljal o možnih poklicnih spremembah. Načrtuje, da bo svoje izkušnje samostojno prenesel na področju lepotnih nasvetov. "Nimam formalnih kvalifikacij, ampak veliko praktičnih nasvetov, ki bi jih rad delil," pravi avtor, ki je večinoma v priložnostnih kavbojkah in majicah. Tema "videti mlajše" je priljubljena želja v družbi.

Majhen trik, ki ga priporoča: Preprosto cenite nekaj let mlajših, ko gre za starost. Zaradi tega bi lahko nekatere razdelile komplimente. In kdo ve - morda vas okrepite svojo samozavest.

Pomembni nasveti za mlado kožo

Toda kako naša koža ostane res mlada? Poleg genetskih dejavnikov imata onesnaževanje okolja in naš življenjski slog velik vpliv tudi na kožno elastičnost. Kot je aspriva lahko že zadostuje za 15 do 20 minut sončne izpostavljenosti na podlagi, da bi nastali v okviru vrednosti vrednosti vitamina D, vendar ga je treba vedno plačati na pravilno zaščito. Odvisno od tipa kože se lahko uporabijo mineralne ali kemične kremne za sončenje.

Ključnega pomena ni samo zmerna izpostavljenost soncu, zadostno spanje podpira tudi zdravje kože. Po besedah ​​dr. Andrewa Hubermana in dr. Teo Soleymani obnavljajo kožo med ne-REM in spodbuja proizvodnjo kolagena. Še huje je, če imate pomanjkanje spanja. V takih primerih lahko koža razdražljivo reagira ali celo vodi do težav, kot so aken.

prehrana in življenjski slog

Konec koncev ima prehrana tudi velik vpliv na polt. Uravnotežena hrana, ki je bogata z antioksidanti, lahko dela čudeže. Maščobna riba, zelena zelenjava, oreščke in semena pozitivno vplivajo na kakovost kože. Poleg tega zmanjšanje sladkorja in močno predelane hrane škodi koži, ker lahko sladkor poškoduje celice.

Če želite videti tudi mlajši ali samo želite izvedeti več o skrivnosti lepotnih nasvetov, se ne bojite slediti avtorja na družbenih medijih ali si rezervirati sestanek. Mogoče boste odkrili eno ali drugo strategijo, ki vam bo pomagala uživati ​​v najboljših letih svojega življenja v največji možni meri.