Πρόληψη αυτοκτονιών: Τώρα περισσότερη βοήθεια για τους πληγέντες και τους συγγενείς τους!

Πρόληψη αυτοκτονιών: Τώρα περισσότερη βοήθεια για τους πληγέντες και τους συγγενείς τους!

Η 11η Σεπτεμβρίου 2025 έχει να κάνει με την πρόληψη των αυτοκτονιών. Στη Γερμανία και ειδικά στη βόρεια Γερμανία, αυτή την ημέρα υπάρχει αυξημένη προσοχή στις προκλήσεις που επηρεάζουν τους ανθρώπους σε κρίσεις ζωής. Υπάρχουν πολυάριθμες προσφορές βοήθειας που υποστηρίζουν άτομα με αυτοκτονικές σκέψεις ή κατάθλιψη. Αυτή η υποστήριξη μπορεί να παρέχεται ανώνυμα, είτε μέσω τηλεφώνου, email, συνομιλίας ή προσωπικών συνομιλιών. Όλες οι συνομιλίες θα αντιμετωπίζονται φυσικά εμπιστευτικά. Οι συγγενείς ατόμων που κινδυνεύουν να αυτοκτονήσουν μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτές τις προσφορές για να λάβουν βοήθεια και πληροφορίες.

Η Diakonie, ως ένας από τους σημαντικότερους κοινωνικούς οργανισμούς στη Γερμανία, δεσμεύεται ενεργά για την πρόληψη των αυτοκτονιών. Δεν προσφέρει μόνο υπηρεσίες ψυχιατρικής κρίσης, αλλά και τηλεφωνική συμβουλευτική που είναι διαθέσιμη όλο το εικοσιτετράωρο. «Ο στόχος της πρόληψης της αυτοκτονίας είναι η ενίσχυση της αξιοπρέπειας των ανθρώπων και η βελτίωση των συνθηκών διαβίωσής τους», εξηγεί η Diakonie. Σε περιόδους κρίσης, η αξιόπιστη υποστήριξη είναι απαραίτητη για να αποφευχθούν τα αισθήματα απομόνωσης. Γίνεται σαφές ότι ακόμη και μικρές χειρονομίες, όπως η απλή ακρόαση και η συμπόνια, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Συμβουλευτικές υπηρεσίες σε όλη τη χώρα

Ο κατάλογος των συμβουλευτικών υπηρεσιών σε εθνικό επίπεδο είναι μακρύς και προσφέρει μια ποικιλία σημείων επαφής:

• Telefonseelsorge: Anonyme und kostenfreie Beratung unter 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222.
• Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 116 111.
• Elterntelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 0800 – 111 0 550.
• Elternstress-Telefon des Kinderschutzbundes Mecklenburg-Vorpommern: Dir helfen können sie unter 0385 – 479 1570.
• Muslimisches Seelsorgetelefon: 030 / 44 35 09 821 (24h).
• U25-Chatberatung der Caritas: Anonyme und kostenlose Chatberatung für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre.

Σημαντικές πληροφορίες για τους πληγέντες

Η Γερμανική Εταιρεία για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (DGS) προσφέρει μια επισκόπηση των σημείων επαφής και προσφέρει βοήθεια αυτοκτονική προφύλαξη.de μπορεί να βρεθεί. Επιπλέον, το Γερμανικό Ίδρυμα Βοήθειας για την Κατάθλιψη εφιστά την προσοχή σε αυτοδιαγνωστικά τεστ και ένα τηλέφωνο πληροφοριών στο 0800 – 33 44 533. Αυτές οι προσφορές δημιουργούν σταθερότητα και προσανατολισμό και μπορούν να βοηθήσουν τους πληγέντες να βγουν από την απομόνωση.

Κεντρικό αίτημα της Diakonie είναι η νομική δέσμευση και χρηματοδότηση μέτρων πρόληψης της αυτοκτονίας. Οι ανοιχτές συζητήσεις για την αυτοκτονία έχουν σκοπό να σπάσουν τα υπάρχοντα ταμπού και να προωθήσουν την καλύτερη κατανόηση. Είναι σημαντικό οι πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες υποστήριξης να διαδίδονται ενεργά, καθώς μπορούν να σώσουν ζωές.

Η σημερινή μέρα δεν αποσκοπεί μόνο στην ανάδειξη των πληγέντων, αλλά και στην ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού. Ο καθένας μπορεί να κάνει το μέρος του για να μιλήσει για τα θέματα της αυτοκτονίας και της ψυχικής υγείας και έτσι να ευαισθητοποιήσει την κοινωνία.

Εκμεταλλευτείτε την υποστήριξη που παρέχεται και μην φοβάστε να αναζητήσετε υποστήριξη - υπάρχει πάντα ένας τρόπος να βγείτε από το σκοτάδι και να βρείτε μια νέα αχτίδα ελπίδας. Για περισσότερες πληροφορίες και επιλογές υποστήριξης, ρίξτε μια ματιά στους πόρους που αναφέρονται, οι οποίοι είναι διαθέσιμοι ανώνυμα και δωρεάν. Μαζί μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά.