Savižudybių prevencija: dabar daugiau pagalbos nukentėjusiems ir jų artimiesiems!

Savižudybių prevencija: dabar daugiau pagalbos nukentėjusiems ir jų artimiesiems!

2025 m. rugsėjo 11 d. skirta savižudybių prevencijai. Vokietijoje ir ypač šiaurės Vokietijoje šią dieną didesnis dėmesys skiriamas iššūkiams, kurie paveikia žmones gyvenimo krizių metu. Yra daugybė pagalbos pasiūlymų, kurie padeda žmonėms, turintiems minčių apie savižudybę ar turinčius depresiją. Ši pagalba gali būti teikiama anonimiškai, ar tai būtų telefonu, el. paštu, pokalbių metu ar asmeniniais pokalbiais. Visi pokalbiai, žinoma, bus laikomi konfidencialiai. Savižudybės rizikai priklausančių žmonių artimieji taip pat gali pasinaudoti šiais pasiūlymais, kad gautų pagalbą ir informaciją.

Diakonie, kaip viena svarbiausių socialinių organizacijų Vokietijoje, aktyviai užsiima savižudybių prevencija. Čia ne tik teikiamos psichiatrinės krizės paslaugos, bet ir visą parą teikiamos konsultacijos telefonu. „Savižudybių prevencijos tikslas – stiprinti žmonių orumą ir pagerinti jų gyvenimo sąlygas“, – aiškina Diakonie. Krizės metu patikima parama yra būtina norint išvengti izoliacijos jausmo. Tampa aišku, kad net ir maži gestai, tokie kaip tiesiog klausymas ir užuojauta, gali turėti didelę įtaką.

Konsultavimo paslaugos visoje šalyje

Nacionalinių konsultavimo paslaugų sąrašas yra ilgas ir siūlo įvairius kontaktinius taškus:

• Telefonseelsorge: Anonyme und kostenfreie Beratung unter 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222.
• Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 116 111.
• Elterntelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 0800 – 111 0 550.
• Elternstress-Telefon des Kinderschutzbundes Mecklenburg-Vorpommern: Dir helfen können sie unter 0385 – 479 1570.
• Muslimisches Seelsorgetelefon: 030 / 44 35 09 821 (24h).
• U25-Chatberatung der Caritas: Anonyme und kostenlose Chatberatung für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre.

Svarbi informacija nukentėjusiems

Vokietijos savižudybių prevencijos draugija (DGS) siūlo kontaktinių punktų apžvalgą ir pagalbos pasiūlymus savižudybių profilaktika.de galima rasti. Be to, Vokietijos pagalbos nuo depresijos fondas atkreipia dėmesį į savikontrolę ir informacinį telefoną 0800 – 33 44 533. Šie pasiūlymai sukuria stabilumą ir orientaciją bei gali padėti nukentėjusiems išsivaduoti iš izoliacijos.

Pagrindinis Diakonie reikalavimas yra savižudybių prevencijos priemonių teisinis įtvirtinimas ir finansavimas. Atviri pokalbiai apie savižudybę yra skirti sulaužyti esamus tabu ir skatinti geresnį supratimą. Svarbu, kad informacija apie paramos paslaugas būtų aktyviai skleidžiama, nes tai gali išgelbėti gyvybes.

Šiandienos tikslas ne tik pabrėžti nukentėjusiuosius, bet ir didinti plačiosios visuomenės sąmoningumą. Kiekvienas gali pasikalbėti savižudybių ir psichinės sveikatos temomis ir taip didinti visuomenės sąmoningumą.

Prašome pasinaudoti teikiama parama ir nebijoti ieškoti paramos – visada yra būdas ištrūkti iš tamsos ir rasti naują vilties blyksnį. Norėdami gauti daugiau informacijos ir palaikymo galimybių, peržiūrėkite minėtus išteklius, kurie pasiekiami anonimiškai ir nemokamai. Kartu mes galime padaryti skirtumą.