Suche
Mein Konto
Selvmordsforebygging: Nå mer hjelp til de berørte og deres pårørende!
På selvmordsforebyggingsdagen kan du finne ut hvordan landsdekkende støttetjenester kan støtte og følge mennesker i kriser.
Selvmordsforebygging: Nå mer hjelp til de berørte og deres pårørende!
11. september 2025 handler om forebygging av selvmord. I Tyskland og spesielt i Nord-Tyskland er det denne dagen økt oppmerksomhet rundt utfordringene som rammer mennesker i livskriser. Det finnes mange tilbud om hjelp som støtter personer med selvmordstanker eller depresjon. Denne støtten kan gis anonymt, enten det er via telefon, e-post, chat eller personlige samtaler. Alle samtaler vil selvsagt bli behandlet konfidensielt. Pårørende til selvmordstruede kan også benytte disse tilbudene for å motta hjelp og informasjon.
Diakonie, som en av de viktigste sosiale organisasjonene i Tyskland, er aktivt engasjert i selvmordsforebygging. Det tilbyr ikke bare psykiatriske krisetjenester, men også telefonrådgivning som er tilgjengelig hele døgnet. "Målet med selvmordsforebygging er å styrke menneskers verdighet og forbedre deres levekår," forklarer Diakonie. I krisetider er pålitelig støtte avgjørende for å unngå følelser av isolasjon. Det blir klart at selv små bevegelser, som bare lytting og medfølelse, kan utgjøre en stor forskjell.
Landsdekkende rådgivningstjenester
Listen over landsdekkende rådgivningstjenester er lang og tilbyr en rekke kontaktpunkter:
- Telefonseelsorge: Anonyme und kostenfreie Beratung unter 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222.
- Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 116 111.
- Elterntelefon „Nummer gegen Kummer“: Anonyme und kostenlose Beratung unter 0800 – 111 0 550.
- Elternstress-Telefon des Kinderschutzbundes Mecklenburg-Vorpommern: Dir helfen können sie unter 0385 – 479 1570.
- Muslimisches Seelsorgetelefon: 030 / 44 35 09 821 (24h).
- U25-Chatberatung der Caritas: Anonyme und kostenlose Chatberatung für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre.
Viktig informasjon for de berørte
German Society for Suicide Prevention (DGS) tilbyr en oversikt over kontaktpunkter og tilbud om hjelp selvmordsprofylakse.de kan bli funnet. I tillegg trekker den tyske stiftelsen for depresjonshjelp oppmerksomhet til selvtester og en informasjonstelefon på 0800 – 33 44 533. Disse tilbudene skaper stabilitet og orientering og kan hjelpe de berørte til å komme seg ut av isolasjonen.
Et sentralt krav fra Diakonie er juridisk forankring og finansiering av selvmordsforebyggende tiltak. Åpne samtaler om selvmord er ment å bryte eksisterende tabuer og fremme bedre forståelse. Det er viktig at informasjon om hjelpetjenester formidles aktivt, da det kan redde liv.
Dagens formål er ikke bare å fremheve de berørte, men også å øke bevisstheten blant allmennheten. Alle kan gjøre sitt for å snakke om temaene selvmord og psykisk helse og dermed øke bevisstheten i samfunnet.
Vennligst dra nytte av støtten som tilbys og ikke vær redd for å søke støtte - det er alltid en måte å komme seg ut av mørket og finne et nytt glimt av håp. For mer informasjon og støttealternativer, ta en titt på ressursene som er nevnt, som er tilgjengelige anonymt og gratis. Sammen kan vi gjøre en forskjell.